枸杞酒釀燉蛋的做法 美容佳品—枸杞酒釀燉蛋 枸杞酒釀燉蛋怎麼做

“乾燥的秋冬季節，做一道熱乎乎的枸杞酒釀，不但暖身暖心，還能幫助面板抵禦乾燥的氣候。
很多人喜歡吃酒釀雞蛋，做的枸杞酒釀蛋用的是鵪鶉蛋。
鵪鶉蛋的滋補作用要強於雞蛋，鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質、B族維生素和維生素(維生素食品A、E等，與酒釀一起煮，它還會產生有利於女性面板的酶類與活性物質。
每天一碗，讓你的面板細嫩有光澤。
但也可以使用雞蛋，一定要記得把蛋黃吃了，其效用比蛋白更好，特別是其中的膽固醇對乳房發育也十分有利。產後新媽媽每天堅持食用，不但保證擁有優質的乳汁，面板也會越來越好。
枸杞子則是滋補肝腎的佳品，也是美容(美容食品)藥膳中常用的原料之一，維生素A的含量也特別豐富。這些食物加在一起後，更能促進營養成分的吸收，女性食用後的臉色更加滋潤動人”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

枸杞酒釀燉蛋的做法步驟

• 1、準備酒釀200克。

• 2、準備鵪鶉蛋5個。

• 3、準備枸杞5克、冰糖。

• 4、鵪鶉蛋液攪拌均勻。

• 5、鍋中倒入大碗水，放入枸杞先煮5分鐘。

• 6、倒入酒釀。

• 7、大火燒開，加入適量的冰糖攪拌，然後倒入攪拌均勻的鵪鶉蛋液。

• 8、煮一會即可。

小竅門

1.去斑養顏
2.產後新媽媽經常食用，不但保證擁有優質的乳汁，面板也會越來越好。