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“這兩天連續曝光上海多家超市銷售“染色饅頭”，‘和瘦肉精事件’真是讓人揪心，饅頭是我們基本天天都要吃的主食呀，，爲了我們的生命安全，還是自己在家制作吧。”食材明細主料胡蘿蔔（500克）粉絲（1把）雞蛋（3個）蝦皮（50克）香菇（適量）面...
“利用雙休日,多學幾道菜,這道菜是學習"sheery的媽媽"的作品.不求最像,只願好吃,真的好吃!呵呵”食材明細主料白蘿蔔（1根）粉絲（一把）肉餡（半斤）麪粉（400克）輔料雞蛋（1個）蠔油（適量）料酒（適量）老抽（適量）老面（適量）花生油（適量）配料蔥末（...
“胡蘿蔔肉質細密，質地脆嫩，有特殊的甜味，並含有豐富的胡蘿蔔素，維生素C和B族維生素。美國科學家研究證實：每天吃兩根胡蘿蔔，可使血中膽固醇降低10%～20%；每天吃三根胡蘿蔔，有助於預防心臟疾病和腫瘤。中醫認爲胡蘿蔔味甘，性平，有...
食材明細主料胡蘿蔔（2根）輔料蒜（適量）大蔥（適量）蔥（適量）幹辣椒（適量）調料鹽（適量）醬油（適量）油（適量）糖（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒胡蘿蔔絲的做法步驟1、蘿蔔切絲。2、大蔥，蒜末，幹辣椒。3、少許蔥花。4、鍋裏熱油爆香...
食材明細主料胡蘿蔔（3個）黑木耳（適量）杏鮑菇（1個）麪粉（800g）輔料花椒粉（少許）蠔油（1勺）生抽（1勺）蔥（1顆）香油（少許）雞精（半勺）鹽（2勺）油（適量）溫水（480g）酵母（8g）清淡（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔木耳素包子的做法步驟1、備好食材2、胡蘿蔔...
“胡蘿蔔具有健脾消食、補肝明目、清熱解毒、透疹、降氣止咳的功效。具體的介紹如下：1.胡蘿蔔有益肝明目功效：胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，有補肝明目的作用，可治療夜盲症;2.胡蘿蔔有利膈寬腸功效：胡蘿蔔含有植物纖維，吸水性強，...
食材明細主料麪粉（適量）發酵粉（適量）鹼粉（適量）糖（適量）輔料蔥（適量）地軟（適量）豆腐（適量）胡蘿蔔（適量）粉條（適量）調料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）姜粉（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔素軟包子的做法步驟1、去適量麪粉...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料自發粉：500溫水：300輔料雞蛋：3個鹽：適量粉絲：適量油：適量胡蘿蔔：2個香菇：適量蝦米：適量十三香：適量具體步驟1.把食材泡發切丁，雞蛋炒熟。2.鍋裏熱油，先放入香...
“和美食天下的輕飯友友學的，今天在老媽那給包了吃，晶瑩透明的皮，素餡不膩非常好吃。”食材明細主料餃子皮（適量）小白菜（適量）輔料胡蘿蔔（1個）雞蛋（2個）蔥（1顆）調料生抽（1勺）花椒粉（少許）雞精（少許）鹽（適量）油（適量）香油（少許）鹹香（口味）蒸（工藝）廿...
食材明細主料雞蛋（2個）胡蘿蔔（適量）蝦米（適量）麪粉（適量）輔料鹽（適量）蠔油（適量）香油（少許）十三香（少許）蔥末（適量）薑末（適量）鹹香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔素餃子的做法步驟1、蝦米泡入半碗水中2、麪粉加水和成軟硬適中的麪糰，...
食材明細主料豆渣（1碗）雞蛋（2枚）麪粉（適量）輔料胡蘿蔔（1/2根）香菜（適量）大蔥（1根）配料鹽（適量）白胡椒粉（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔素丸子的做法步驟1、豆漿機過濾出來的豆渣一小碗。2、香菜洗淨後控水切...
準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料胡蘿蔔：500粉絲：100蝦皮：50香菇：30麪粉：500雞蛋：3個輔料香油：適量雞精：2蔥姜碎：適量鹽：4酵母：1小勺具體步驟1.雞蛋打散放入油鍋中炒碎盛出備用。2.鍋中放油炒香...
食材明細主料豆腐（適量）胡蘿蔔（適量）粉絲（適量）輔料肉（適量）蔥（適量）姜（適量）面（適量）水（適量）乾酵母（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）醬油（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）豆腐胡蘿蔔粉絲包的做法步驟1、餡料製備：胡蘿蔔切片沸水...
“絲瓜胡蘿蔔肉末包子。”食材明細主料中筋麪粉（280克）水（115克）細砂糖（15克）鹽（2克）酵母粉（2克）南瓜粉（2克）豬油（10克）餡料肉末（300克）絲瓜（1條）胡蘿蔔（半根）鹽（1勺）生抽（2勺）蠔油（2勺）胡椒粉（少許）其他（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）絲瓜胡蘿蔔肉...
食材明細主料胡蘿蔔（適量）粉條（適量）北豆腐（適量）蝦皮（適量）麪粉（適量）酵母（適量）輔料鹽（適量）食用油（適量）蔥花（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）胡蘿蔔粉條素包的做法步驟1、材料：胡蘿蔔、粉條、北豆腐、蝦皮、麪粉、酵母調味：鹽...
“胡蘿蔔粉絲酸菜肉末包子”食材明細主料中筋麪粉（380克）胡蘿蔔泥（180克）水（50克）白砂糖（15克）鹽（3克）酵母粉（3.5克）豬油（10克）餡料酸菜（200克）粉絲（200克）肉末（100克）雞粉（少許）蠔油（1勺）少許（1勺）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔粉絲...
“素餡做好了，也一樣美味哦！”食材明細主料蘿蔔（一個）粉條（一小把）蝦皮（半小碗）輔料玉米油（適量）醬油（適量）蔥（2小棵）味精（適量）鹽（少許）十三香（適量）清淡（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蘿蔔粉條素餡包子的做法步驟1、準備食材2、蘿蔔擦成...
食材明細主料酵母（5g）麪粉（500g）白糖（1勺）溫水（適量）輔料胡蘿蔔（2根）木耳（1把）粉條（1把）姜（1塊）雞蛋（4個）調料生抽（1勺）蠔油（1勺）鹽（適量）十三香（1勺）雞精（1勺）香油（1勺）鹹香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔素包的做法步驟1、麪粉，加酵母，加白糖。...
“軟軟的、香香的、健康營養。”食材明細主料麪粉（適量）紅蘿蔔（一根）粉條（一小把）輔料酵母（少許）純淨水(40度左右)（少許）韭菜（一把）雞蛋（三個）調料花生油（適量）鹽（適量）五香粉（少許）老抽（少許）雞精（少許）橄欖油（少許）五香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡...
食材明細主料麪粉（適量）雞蛋（適量）胡蘿蔔末（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）十三香（適量）蔥末（適量）鹹香（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔素丸子的做法步驟1、適量麪粉放入容器中加入一個雞蛋。2、加蔥末，和胡蘿蔔末，加鹽雞精十三香，用...
“自己做包子，陷可以隨自己喜好調製，我比較喜歡吃菜包子。”食材明細主料麪粉（500g）溫水（250g）酵母（5g）肉糜（150g）粉絲（100g）蘿蔔（半個）雞蛋（一個）辣椒粉（5g）輔料蠔油（15g）料酒（15g）玉米油（0g）鹽（3g）酵母（5g）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蘿蔔...
“胡蘿蔔不僅富含胡蘿蔔素，還富含維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、磷等維生素和礦物質。由於胡蘿蔔中的維生素B2和葉酸有抗癌作用，經常食用可以增強人體的抗癌能力，所以被稱爲“預防癌症的蔬菜”。減肥功效：胡蘿蔔是一種富含...
食材明細包子皮面粉（440g）水（240g）酵母（3g）包子餡紅蘿蔔（1個）粉條（一小把）海米（適量）花椒（適量）蠔油（適量）十三香（適量）鹽（適量）雞粉（適量）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蘿蔔粉條素包子的做法步驟1、和麪，麪糰偏軟。2、紅蘿蔔插成絲後用...
食材明細主料胡蘿蔔（一大根）粉絲（一卷）肉泥（3兩）調料蔥（適量）姜（適量）花椒（20顆）鹹香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔粉絲包的做法步驟1、胡蘿蔔刨成絲，加入一小勺鹽，10分鐘醃出水。2、肉泥加入姜泥，蔥花，少許料酒，生抽，鹽兩勺，糖兩...
“去逛超市，看到有賣炸素丸子的，乾脆自己買了胡蘿蔔白蘿蔔自己回家做，吃着更放心”食材明細主料麪粉（適量）胡蘿蔔（半根）白蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）五香粉（適量）植物油（適量）小蘇打（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）白蘿蔔胡蘿蔔素...
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