紅棗黑芝麻杯的做法 酸奶燕麥杯之紅棗黑芝麻杯 紅棗黑芝麻杯怎麼做

“減肥補血又生髮，一杯三得”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 拌 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

紅棗黑芝麻杯的做法步驟

• 1、各種材料

• 2、紅棗去核切小塊

• 3、燕麥和酸奶放杯子裏

• 4、放入紅棗和黑芝麻

• 5、瘋狂攪拌，放冰箱冷藏，第二天早上就可以享用了