紫薯銀耳雪梨湯的做法 - 紫薯銀耳雪梨湯怎麼做
來源:飄香吧 1.46W
“銀耳被稱爲平民燕窩,具有與燕窩相似的營養和藥用價值。具有清肺熱、益脾胃、潤肌膚的功效。紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外,還富有硒元素和花青素。
紫薯雪耳蓮子都是很有營養的食物,而且適合老人也適合小孩更適合我們女人喔!”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
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