吃辣的就拉肚子怎麼辦 - 一起看看這個問題有什麼解決方法

來源：飄香吧 2.53W

很多人現在味覺變得越來越離不開辣的食物，辣的食物吃起來能帶給人民一種快感，感覺似一種享受，對於生活壓力的釋放，但是由於個人身體上的差異和問題，有的喜歡吃辣味的人偏偏就一吃辣的食物就會拉肚子，這是怎麼回事呢，一起看看。

一、吃辣的就拉肚子怎麼辦

當辣的東西吃多的時候會對腸粘膜產生刺激,而導致腸道消化液分泌,蠕動功能失調從而出現拉肚子的症狀,當然每個人的腸道敏感程度不同,有的吃了可能沒反應,有的就會反應重一些,感覺你就屬於反應比較敏感的,建議還是少吃辣的。

如果你以前吃辣的沒有這種反應，那有可能這段時期你自身內火溼毒比較重，再加上辣椒本身屬火性並且有除溼功效就引起這種反應了，或者是現在你的腸粘膜有了損壞，那你以後就要注意少吃或着別再吃刺激性食物了。

二、長期吃辣的壞處

辣椒對口腔黏膜及味蕾的刺激尤爲突出，適量吃辣椒有增加食慾的作用，但是過多的吃辣椒可引起味覺減退。

辣椒一旦從腸道吸收到血液中，即可運輸到肝臟儲藏，稱爲有益的抗癌物質。但是如果進食過多的辣椒，過量的辣椒素在肝臟亦可破壞肝細胞，打亂細胞內的生化過程，變爲吸收遊離基的成分，而部分遊離基正是致癌的原因。

而辣椒的鹼成分可直接刺激胃黏膜及潰瘍面，加重胃內局部的血管發生充血擴張，若激惹神經末梢還會產生胃痛，有時還會引起胃出血。長期大量使用辣椒，可引起慢性胃炎，並會影響腸道對營養素的正常吸收

辣椒所含有的刺激性成分進入腸胃後對胃腸粘膜的刺激性很大，過多的食用辣椒，可疫情胃腸粘膜過度充血，胃腸蠕動加速而產生腹痛、腹瀉。

辣椒屬於辛熱之物，吃的太多會使熱毒在體內積蓄，表現爲面板痤瘡、口舌生瘡、牙痛出血等。

辣椒雖然富於營養，又有重要的藥用價值，但食用過量反而危害人體健康。因爲過多的辣椒素會劇烈刺激胃腸粘膜，使其高度充血、蠕動加快，引起胃疼、腹痛、腹瀉並使肛門燒灼刺疼，誘發胃腸疾病，促使痔瘡出血。因此，凡患食管炎、胃腸炎、胃潰瘍以及痔瘡等病者，均應少吃或忌食辣椒。由於辣椒的性味是大辛大熱，所以火眼、牙疼、喉痛、咯血、瘡癤等火熱病症，或陰虛火旺的高血壓病、肺結核病，也應慎食。