美容減肥茶助你輕鬆解決肥胖煩惱

中華民族的茶文化博大精深，不同的茶散發不同的芳香，不同的茶也有着不同的功效。需要清熱解毒的朋友們，可以飲用涼茶。而困擾不少朋友們的減肥問題也可以飲用茶來輔助解決。什麼茶這麼厲害?當然就是接下來要介紹的美容減肥茶啦!

美容減肥茶助你輕鬆解決肥胖煩惱

1.消脂草莓山楂茶

材料：草莓 山楂幹 冰糖

做法：①將山楂乾和清水一起倒入鍋中，水燒開後加入冰糖，至冰糖融化後熄火

②清洗草莓，用淡鹽水浸泡七至八分鐘後瀝乾

③將草莓對半切開放在杯中，將煮好的山楂糖水倒入杯中，二至三分鐘後即可飲用

功效：山楂中含有解酯酶，它可促進脂肪類食物消化，搜刮掉體內能讓你長脂肪的物質。

禁忌：①胃酸過多，胃部消化性潰瘍者，及服用滋補類藥品期間忌服用

②應使用山楂幹，儘量少吃生的山楂，特別是腸胃功能弱的人

③切勿空腹食用該茶

2. 瘦腰荷葉茶

材料：荷葉3g 炒決明子6g 玫瑰花3朵 蜂蜜

做法：①用40攝氏度左右的開水沖洗一遍所有花茶

②將所有沖洗過的花茶放入瓷杯、玻璃杯或者茶壺中，加入的85攝氏度左右的開水沖泡，開水大約佔容器四分之三。浸泡四至五分鐘

③此時花茶味道有點苦澀，不太好喝，可以根據自己的愛好酌情加入蜂蜜

功效：荷葉能改善腸道蠕動水平，排出體內毒素，提升代謝，健康消脂。玫瑰花含有維生素C族等，具有美顏的功效，能改善面板。

禁忌：①胃部消化性潰瘍者、脾胃虛弱者不建議服用

②茶性寒，經常喝會影響胃部功能，一週喝2到3次最佳

③引用後，排便次數增加，屬於正常現象

3. 六月雪減肥茶

材料：六月雪 烏梅 甘草5g 菊花5g 枸杞10粒

做法：①將所有材料沖洗乾淨

②放入乾淨的壺內後，加入500毫升的開水，煮20分鐘後取出即可

功效：這個茶有解毒的功效，長期服用可以達到減肥、排毒、美膚的功效

禁忌：①孕婦忌服用

②六月雪性寒，體寒者不適合使用

美容減肥是一個漫長的過程，畢竟暴瘦對身體健康有損，我們要正確選擇健康的減肥方式。化學化妝品的美容減肥功效雖強，但我們要從身體調理角度出發去做到由內而外的美容減肥。事不宜遲，現在我們就泡上一壺美容減肥茶吧!