芹菜減肥法

大家吃過芹菜嗎，知道芹菜減肥法嗎，看看這篇文章的介紹就清楚了芹菜的各種做法，芹菜是一款口感比較好的美食，多吃芹菜對於我們的身體健康非常有好處，喜歡吃芹菜的人都知道，芹菜的做法比較簡單，大家可以自己嘗試做一份芹菜來吃喲。

一、芹菜減肥法

1、方法一

材料：芹菜、蘋果、蜂蜜。

做法：（1）芹菜去根洗淨切成3cm長的小段。

（2）把蘋果與芹菜段一起放攪拌機。

（3）加入適量水攪拌榨汁。

（4）飲用前加入蜂蜜。

（5）裝入杯中即成。

2、方法二

材料：芹菜250克。

做法：將芹菜洗淨，放入沸水中燙2分鐘，切碎絞汁即可。

3、方法三

材料：番茄1～2個、芹菜50克、檸檬汁少許。

做法： （1）番茄洗淨去皮，切成小丁。芹菜洗淨去葉，切成小段。

（2）將原料放入榨汁器中榨汁，倒入杯中，加檸檬汁調味即可。

4、方法四

材料：蘋果1個、胡蘿蔔1根、芹菜40克、檸檬1/4個。

做法：（1）胡蘿蔔洗淨，去皮，切成小塊。

（2）蘋果洗淨，去皮與核，切成小塊;檸檬洗淨，榨汁，備用。

（3）芹菜洗淨，切小段，與所有材料一起放入果汁機中打成果汁，加入檸檬汁拌勻即可。

5、方法五

材料：芹菜、黃瓜、蜂蜜。

做法：（1）芹菜、黃瓜切小塊兒，放入攪拌機。

（2）加入少許水攪拌。

（3）細笊籬濾出汁液，加上蜂蜜即可。

6、方法六

材料：芹菜100g、紅蘿蔔100g、水適量。

做法：（1）芹菜洗淨瀝乾。

（2）芹菜切小段。

（3）蘿蔔切小塊。

（4）給機器加適量水。

（5）蓋上蓋子。

（6）加進蘿蔔。

（7）安在機器上。

（8）開動機器，綠綠的汁水就出來了。

7、方法七

材料：青蘋果3個、芹菜200g、涼開水適量。

做法：（1）準備好食材。

（2）將芹菜切粒。

（3）蘋果去皮去核。

（4）同樣切成小粒。

（5）將蘋果與芹菜一同放入攪拌機。

（6）加入適量涼開水。

（7）蓋上蓋子選擇果汁鍵。

（8）蜂鳴之後開啟蓋子。

（9）全部倒入有過濾的過壺裏。

（10）將果汁與果渣分隔之後即可飲用。

8、方法八

材料：芹菜200g、西紅柿200g、純淨水100ml。

做法：（1）西紅柿洗乾淨後浸泡15分鐘左右去除農藥殘留。

（2）將浸泡乾淨的西紅柿去皮切塊。

（3）芹菜洗乾淨後浸泡15分鐘左右去除農藥殘留。

（4）將浸泡乾淨的芹菜掰成段後放入料理機。

（5）將西紅柿也放入料理機內。

（6）放入約100ml純淨水。

（7）選擇攪拌功能。

（8）倒入杯內即可飲用。

9、方法九

材料：芹菜300g、純淨水100ml。

做法：（1）芹菜洗淨後浸泡15分鐘以上去除農藥殘留。

（2）芹菜截段後放入攪拌器內。

（3）放入大約一百毫升淨水。

（4）選擇攪拌按鈕。

（5）倒入容器內即可飲用。

瞭解了芹菜減肥法，是不是愛上了芹菜的這款美食呢，多吃芹菜是非常好的習慣，文章介紹了芹菜的九種製作方式，都是非常不錯的，大家可以看看，對於提高自己的廚藝是比較有幫助的九款美食的做法，學習起來也是比較容易的喲。