夏天感冒吃什麼好得快
相信很多朋友們都有過夏天感冒的經歷吧，可以說夏天感冒實在是太難受了，不僅影響到我們的身體健康，而且對我們的日常生活也造成了特別多的困擾，因此在夏季一定要注意預防感冒，那麼，夏天感冒吃什麼好得快呢？我們一起去了解看看吧。
夏天感冒吃什麼好得快
1、洋蔥
洋蔥具有發散風寒的作用，氣味辛辣，具有抗寒功效，能抵禦流行感冒，且有較強的殺菌作用。洋蔥的營養豐富，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食慾，促進消化。
2、大蒜
大蒜裏所含的硫化物具有殺菌消毒的作用，能幫助你預防疾病。菜里加入大蒜是個很好的選擇，雖然大蒜含有強效的化合物，但是你除了吃富含大蒜的食物外，還需要服用膳食補劑來獲得足夠的、有益健康的劑量。
3、紫蘇
紫蘇性溫，味辛，有發汗、散寒、退熱作用，對風寒感冒之人宜食。若氣虛之人風寒感冒時，宜用紫蘇葉同大米煮成稀粥食用。由於紫蘇所含的特有的香氣是紫蘇乙醛，即紫蘇精油，易於揮發，所以，煮紫蘇粥時宜在稀粥臨熟時加入紫蘇葉10克，稍沸即可，不宜久煮。
4、梨子
梨子性涼，味甘，能生津、清熱、化痰、適宜風熱感冒、發熱、口乾渴、咳嗽痰黃時，隨意食用。民間習慣對風熱感冒咳嗽者，用生梨1個，洗淨連皮切碎，加冰糖燉服。
5、西瓜
西瓜性寒，味甘，有清熱解暑的功用，夏天風熱感冒者宜食之。《日用本草》指出：西瓜能“清暑熱，解煩渴”。《滇南本草》說它能“治一切熱症”。風熱感冒之人發熱口乾咽痛時，食之頗宜。
6、南瓜
南瓜既可以作爲菜也可以當糧食，因爲南瓜不僅可以充飢，而且還有一定的食療價值。南瓜內含維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有毒物質，能起到解毒的作用。
7、綠茶
綠茶中含有豐富的抗氧化劑，而這種氧化劑則有助於提高我們人體的免疫功能，從而抵抗各種病毒以及細菌的侵襲。
8、草莓、柑橘、西蘭花
在這類水果中普遍都含有非常豐富的維生素C。維C具有抗氧化性以及提高人體免疫力的功效。所以對於一些已經患有感冒的患者來說，多吃些含有維生素c的食物可以減輕感冒症狀，縮短病程。
夏天感冒吃什麼好得快呢？對於夏天患有感冒的朋友們來說，一定很想知道這個問題的正確答案吧，不過不用太着急，因爲這個問題的答案已經在上文中做出了十分明確的回答了，相信大家看完以後一定會有所瞭解，建議大家不妨參考上面的介紹來吃一下哦。
