拉肚子可以吃香蕉嗎 - 拉肚子的飲食禁忌有哪些

拉肚子是日常經常發生的病症，飲食不合理以及不健康的生活方式都可能引發拉肚子，嚴重的話一定要就醫問診，輕度的可以飲食調理。拉肚子的時候飲食科學是很重要的，香蕉美味潤滑，拉肚子的時候是否能食用香蕉呢？來看看拉肚子的飲食禁忌吧。

一、拉肚子可以吃香蕉嗎

拉肚子不能吃香蕉。香蕉是通便的，腹瀉吃香蕉會加重。香蕉果實性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛泄瀉者卻不宜。

肚子的患者是不可以多纖維的水果：多纖維多渣的水果同樣不利於人體的消化並且這些粗纖維能明顯的促進胃酸的分泌，加重胃腸道的不適症狀。

二、拉肚子還應忌哪些食物

1、芝麻

芝麻含豐富的脂肪油，有潤腸滑腸作用。《本草從新》中說：“胡麻服之令人腸滑。”

《本草求真》亦云：“下元不固而見便溏，……皆所忌用。”故凡腹瀉者尤當忌食。

2、大蒜

患腹瀉以及腸炎的人腹部受涼或誤食細菌污染的食物，腸壁因受刺激而產生腹瀉。此時，整個腸腔內處乇“過飽和”的狀態中，如果此時進食大蒜，大蒜素就會刺激腸壁，造成血管進一步充血、水腫，使更多的組織液滲入腸腔內，從而加重腹瀉。

3、苦瓜

性寒，味苦、甘，能損傷脾胃之氣。脾虛型泄瀉、寒溼型泄瀉及陽虛型泄瀉者，都要忌食。

4、粗糧

粗糧在我們的生活中非常的廣泛，例如小麥、紅薯、高粱以及玉米等都是屬於粗糧的範疇。對於身體來說，大部分的粗糧都是比較難以消化的，如果在拉肚子的時候服 用粗糧，那麼就會大大的增加腸胃的負擔，這樣不僅不能夠中和糞便，甚至還有可能出現腹脹或者是肚子痛的毛病。

5、鴨肉

鴨肉爲清補食品，能滋陰養胃，但不宜腹瀉之人食用，正如《隨息居飲食譜》中所言：“多食滯氣，滑腸，凡爲陽虛脾弱，外感未清，便瀉、腸風皆忌之。”無論何種類型腹瀉，皆當忌食。

6、梨

梨性涼，味甘微酸。《本草通玄》中說：“生者清六腑之熱，熟者滋五臟之陰。”所以，對寒溼(風寒)型泄瀉和脾虛型泄瀉、陽虛型泄瀉，皆不宜食生梨。

7、雞蛋

腹瀉病人不宜用雞蛋補充營養，否則有害無益。因爲雞蛋含蛋白質很高，病人吃後難以消化和吸收，會導致病情加重，腹瀉病人吃澱粉類或含糖食物爲宜。

8、當歸

中醫認爲，當歸有潤腸通便的作用，這是因它含豐富的揮發油，所以，大便燥結者適宜，而腹瀉便溏者理當忌食。

9、螃蟹

大涼食物，各種腹瀉者皆不宜食。《本草經疏》指出：“……脾胃寒滑，不宜服。”

《隨息居飲食譜》中亦說：“中氣虛寒，時感未清，痰嗽便瀉者，均忌。”

10、菠菜

菠菜性涼，味甘，能潤腸通便，故便祕者宜食，而腹瀉者忌之。

《本經逢原》中就曾指出：“凡蔬菜皆能疏利腸胃，而菠菜冷滑尤甚。”性冷滑利之物，食之過多，更易腹瀉便溏。

11、核桃

核桃仁含脂肪油爲40%一50%，有潤腸通便作用，因此無論何種腹瀉，都不能吃。

此外，腹瀉患者還應忌吃髮菜、木耳菜、馬奶、蓴菜、菊花腦、生黃瓜、生菜瓜、決明子、鎖陽、生何首烏，薄荷等。

拉肚子可以吃香蕉嗎？香蕉是潤腸通便的食物，拉肚子的人羣不應當食用香蕉，否則加重病情哦。除了香蕉，拉肚子的時候一些食物也不宜食用，上述的禁忌食物大家都記清楚了嗎，拉肚子的時候不要吃哦，吃對食物才能保證身體健康，嚴重的拉肚子要上醫院就診，飲食上要注意調理哦。