雞蛋黃瓜減肥 - 雞蛋不能和什麼一起吃

減肥永遠都是女孩們一直在進行的“事業”。天天喊着減肥的女孩們，可能會有幾天的改變，但是總是堅持幾天就放棄了。各種各樣的減肥方法，也只是收藏在手機裏。雞蛋黃瓜減肥法也是一個減肥的方法，我們一起來看一看雞蛋黃瓜是怎麼減肥的吧。

一、雞蛋不能和什麼一起吃

1.雞蛋+茶

雞蛋在作爲我們的營養早餐是很多人都比較喜歡吃的一種食物，那麼你知道在吃雞蛋的時候哪些食物是不能一起同吃的呢?茶就是其中的一種，吃完雞蛋之後不要立即喝茶。由於茶葉當中含有大量的鞣酸，而鞣酸與蛋白質合成後就變成具有收斂性的鞣酸蛋白質，會令腸蠕動減慢，從而延長了糞便在腸道中的滯留時間，很容易造成便祕，同時也會增加有毒物質以及致癌物質被人體吸收的可能，危害到人體的健康。

有的時候我們會喜歡用茶葉煮雞蛋，那麼在這個時候我們應該儘量避免或者是少吃，因爲茶葉中的物質和蛋白質混合會產生有害物質。

2.雞蛋+柿子

吃完雞蛋後吃柿子輕則會得食物中毒，總則會導致急性腸胃炎還有肺結石。一般而言，這兩種食物同時吃會導致以上吐、下瀉、腹痛爲主的急性胃腸炎症狀。

所以如果服用時間在1~2小時內，可使用催吐的方法。立即取食鹽20g加開水200ml溶化，冷卻後一次喝下，如果不吐，可多喝幾次，迅速促進嘔吐。或者可用鮮生薑搗碎取汁用溫水沖服。如果服用時間較長，儘快服用些瀉藥將有毒物質排除體內。

3.雞蛋+兔肉

雞蛋還不能與兔肉、鵝肉等肉類一起吃。李時珍在《本草綱目》中說：“雞蛋同兔肉食成泄痢。”那是因爲兔肉性味甘寒酸冷，而雞蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物質，共食會發生反應，刺激腸胃道，引起腹瀉。

4.雞蛋+豆漿

每天早晨，做媽媽的都會爲孩子精心準備早餐。希望孩子可以在清晨得到充足的營養。所以很多媽媽都會在豆漿中打入雞蛋花。或者在孩子吃完雞蛋後讓孩子用豆漿解渴。

其實，單獨飲用有很強滋補作用的豆漿含有一種特殊物質叫胰蛋白酶，它與蛋清中的卵鬆蛋白相結合，會造成營養成分的損失，降低二者的營養價值。

二、雞蛋黃瓜減肥

黃瓜雞蛋減肥法是一種減肥方法，就是在一個月之內，堅持每天用黃瓜和雞蛋作爲主要食物。黃瓜和雞蛋都是減肥食譜線裏面相當減肥材料，怎麼吃也不胖，更能加速脂肪的消耗和排毒。

黃瓜的熱量很低，對於高血壓、高血脂以及合併肥胖症的糖尿病，是一種理想的食療良蔬，幾乎可以和中醫的經絡減肥相提並論。

雞蛋黃瓜減肥是因爲鮮黃瓜中含有丙醇二酸，能抑制體內的糖類轉化爲脂肪，從未起到減肥的作用。黃瓜中還有豐富的纖維素，有促進腸蠕動和降低膽固醇的作用。雞蛋中的豐富的蛋白質和脂肪可以爲身體提供持續的能量，使得飽腹感的時間更長。