美味的炒木耳怎麼做美味好吃

木耳味道鮮美，可以素，也可以葷，木耳味道甘甜，具有很多藥用功效。能益氣強身，還有活血效能，還可西防治缺鐵性貧血等；可以美容養顏，讓肌膚紅潤，容光煥發，能夠疏通腸胃，潤滑腸道，同時對高血壓患者也有一定幫助。具有藥用價值的同時也具有極高的營養價值，深受人們的喜愛。

主料

輔料

具體步驟

1.準備食材(辣椒切片，胡蘿蔔切片，木耳撕小塊，大蒜切末)

2.肉下鍋扁炒出油

3.把胡蘿蔔木耳倒進去炒至7成熟

4.倒入辣椒，翻炒，調味出鍋

5.來一張成品圖

烹飪技巧

簡單易上手