口瘡吃什麼好的快呢 - 答案在這裏

炎熱的夏天到了，夏天很多時候天氣炎熱，氣候乾燥，這個時候人們容易有內火旺盛這一症狀，人多人會由此引發口腔潰瘍。口腔潰瘍並不能算是病，但是得了之後不僅疼痛難忍，而且還不能吃涼的，辣的，確實很折磨人。那麼口腔潰瘍吃什麼比較好呢？

一、口瘡吃什麼好的快呢

1.冬瓜

冬瓜的營養成分是不用多說的，也許有很多人覺得冬瓜太清淡無味，所以不喜歡。其實這並不影響冬瓜對口輕潰瘍修復的功效，冬瓜具有利尿、消暑的作用，適量的吃是很有效果的。

2.蘿蔔

蘿蔔具有消食、除疾潤肺、解毒生津、利尿等多種功功效，主要對於消化不良、氣脹、積食、便祕等病症有着治療的作用。因此在這個時間段多吃點蘿蔔肯定是沒有壞處的，但是不能夠直接生吃，而是做成菜餚或者湯來食用。

3.芹菜

雖說芹菜屬於寒性食物，但是它具有去肝火、解肺熱、解胃熱的作用，對於容易上火的人羣來說簡直就是一大福音;對於口腔潰瘍的患者也有着非常重大的修復作用。

4.番茄

西紅柿中還含有番茄鹼，動物實驗證明可明顯降低組織胺所致毛細血管通透性升高，具有抗炎作用。加之西紅柿中還含有豐富的核黃素、抗壞血酸、維生素A、維生素K等，對防治牙齦出血、口腔潰瘍是有好處的。

二、口腔潰瘍注意事項

1.注意口腔衛生

口腔潰瘍患者要多注意口腔衛生，每天早晨起來不妨用淡鹽水漱口，飯後也要堅持漱口，防止食物殘留增加口腔細菌而加重感染。

2.飲食保持清淡

飲食儘量保持清淡，多補充一些新鮮果蔬、多飲水、補充維生素和微量元素。同時，忌吃辛辣燥熱、堅硬粗糙和過燙的食物，以免“火上澆油”。

3.保證睡眠

避免過度疲勞導致陰虛火旺，還要保持心情舒暢，只有這樣，口腔潰瘍纔會癒合的快，而且要注意復發;如果口腔潰瘍持續反覆，則需就診查明病因對症下藥。

總之，要多吃水果蔬菜，保證休息。

口瘡吃什麼好的快呢？口腔潰瘍不是病，但是疼起來真的很要命。上面給大家介紹了很多預防以及治療口腔潰瘍的食物，以及生活中一些注意事項，希望對大家有所幫助。總之，還是要少吃零食多吃水果蔬菜，保證充足的休息睡眠，有良好的生活作息。