可樂對肚子會怎樣？

來源：飄香吧 1.61W

世界上有成百上千種吃法，也有成百上千種喝法，只有你想不到的，但是有些喝法卻是致命性的，比如空腹喝可樂，但如何飯後喝可樂的話也許對肚子的傷害就不會太大了，那麼也要因人而異了，所以我們今天來了解了解，到底可樂對肚子會怎樣？

可樂對肚子的作用

一、好處

碳酸飲料因含有二氧化碳，能起到殺菌、抑菌的作用，還能透過蒸發帶走體內熱量，起到降溫作用。可樂含有咖啡因也有利尿作用，會促進水分排出

二、壞處

1、碳酸飲料中含有大量的色素、添加劑、防腐劑等物質，這些成分在體內代謝時反而需要大量水分，而且可樂含有咖啡因也有利尿作用，會促進水分排出，所以碳酸飲料會越喝越渴。

2、大多數人外出旅行時飲食都不太規律，如果再喝很多碳酸飲料就會使人體消化功能受到影響，大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時，對人體內的有益菌也會產生抑制作用，容易引起腹脹，影響食慾，甚至造成腸胃功能紊亂。

3、碳酸飲料一般含有約10%左右的糖分，一小瓶熱量就達到一二百千卡，容易使人發胖。糖分雖然可以補充一定的能量，但也會給腎臟帶來很大負擔，非但不能提神，反倒容易造成疲勞、嗜睡等不良反應。

4、碳酸飲料中往往含有磷酸等成分，它們進入人體後會和鈣發生反應，對牙齒、骨骼有重要影響。所以不宜多飲，也不宜天天飲用。處於更年期者、兒童、老人、糖尿病患者更不宜多飲。

5、碳酸飲料中的化學成分對人的生殖功能不利，過多飲用可能會導致不孕、不育，並可能致使男性精子質量下降。

6、過多飲用這類飲品會增加心腎負膽，使人產生心慌、乏力、尿頻等不適，同時胃液的消化、殺菌力也因此而降低，容易造成胃腸疾病。

7、這類飲品也不要同酒一起飲用，以免加速人體對酒精的吸收，對胃、肝、腎造成嚴重損害。

8、小兒過多喝碳酸飲料可導致齲齒。

三、更多

1、可樂含有咖啡因，長喝上癮。

2、可樂含有碳酸，喝多了對身體不好。因爲人體在弱鹼性時狀態最佳。

3、沒有什麼蛋白質等，缺乏營養。

4、長喝會發胖，因爲他含有糖。

5、此外，還有以可樂爲代表的碳酸飲料剛開始面世時，因其口感好，產生的氣體能把胃裏的熱量帶出來，給人舒適和興奮的感覺。喝習慣後，人們就會對碳酸飲料產生一定的依賴性。實際上，碳酸飲料沒有任何營養價值。據介紹，各類碳酸飲料中的糖分較高，長期喝容易導致發胖。可樂中含有安鈉咖，與咖啡因同類，同時還含防腐劑。這些成分對身體不好，也沒有任何營養價值，長期喝這些飲料肯定會出問題。

四、專家建議

儘量少喝碳酸飲料，尤其是兒童、婦女以及老人，最好不喝。