懷孕期間喝的雞湯有滋補作用嗎 - 懷孕能吃雞嗎

在日常生活中一般有孕婦的家庭中都會給孕婦燉雞湯喝，因爲人們認爲懷孕時喝雞湯可以很好地爲孕婦補充營養。但是雞是發物，孕婦在懷孕期間對於飲食又比較注意，那懷孕能吃雞嗎？如果能吃，對孕婦又有什麼好處呢？如果不能，那又是爲什麼呢？

一、懷孕能吃雞嗎

首先，雞屬溫性，並且所含脂肪相對於豬肉來說會有所減少，蛋白質、維生素、礦物質相對比較多。對於需要補充各種營養素的孕媽媽而言可以補充高蛋白、增強免疫力、補充營養、促進胎兒生長髮育等，中醫學認爲，雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。所含有的豐富的蛋白質和氨基酸對孕婦和胎兒都有好處。所以孕婦喝雞湯補充營養是有一定道理的。

但是這種高營養的物質也不能天天吃，適當的吃一些就可以了，要多吃水果和蔬菜，儘量的吃一些清淡的食物。魚是可以多吃的，魚類可以營養胎兒的腦細胞，也不會使身體發胖，所以可以放心的多吃。只要是想吃的話吃雞也是沒有問題的，只要不要吃得過多出現過度的體重增長或者是出現肥胖的話，適當的吃雞、魚都是沒有問題的。

二、所有孕媽媽都適合吃雞嗎

孕婦在進食之前，要先了解清楚自己的身體狀況，有以下症狀的孕媽媽就要注意少吃或者不吃雞哦。

1、感冒發熱、內火偏旺、痰溼偏重之人、肥胖症、患有熱毒癤腫之人忌食

2、高血壓、血脂偏高、膽囊炎、膽石症的人忌食

3、雞肉性溫，助火，肝陽上亢及口腔糜爛、面板癤腫、大便祕結者不宜食用

4、高蛋白過敏患者忌食

有些人吃了雞會產生過敏現象，這是高蛋白肉食過敏的一種。食物過敏是人體免疫系統對特定食物產生不正常的免疫反應。

也就是說，食物中的某些物質(通常是蛋白質)進入了體內，被免疫系統當成入侵病原，免疫系統便釋放出一種特異型免疫球蛋白E，並與食物結合生成許多化學物質，造成面板紅腫、經常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等過敏症狀。 如果曾經試過對吃雞產生過敏的人，那麼也不能吃雞。

三、孕婦吃雞有哪些注意事項呢

1、孕婦由於血旺，一般上火都是實熱，而在中醫學看：雞肉性溫，助火，所以孕婦在吃雞的時候可以在醫生的叮囑下透過一些食材或藥材進行中和達到溫補的效果。

2、孕早期少吃母雞，要吃也吃公的。衆所周知，女性體內平時主要是雌激素和孕激素在起着作用，懷孕後體內會產生大量的激素來調節，尤其是孕激素。如果雌激素多了，那麼會降低孕激素，而在孕期，孕激素是至關重要的，醫生有時候還會給孕婦用孕激素來保胎。而母雞的雞皮是含有雌激素最多的地方，所以吃的時候儘量少碰雞皮。

3、雞屁股是淋巴最集中的地方，也是儲存細菌、病毒和致癌物的倉庫。吃時應棄掉不要。

總的來說，孕婦吃雞還是有好處的，所以對於“懷孕能吃雞嗎？”這個問題大家也不必太過小心，適當地吃一些還是可以的。但每個人的身體狀況都不相同，所以也要根據孕婦的體制而定。希望透過以上簡單的介紹，可以對於孕媽媽的飲食有一定的幫助。