簡單早餐食譜大全介紹 - 這些食物很適合早餐的時候吃

早餐對於我們來說是非常重要的，所謂一日之計在於晨，我們不僅需要保證早餐的營養，同時美味的早餐也可以使我們收穫一份好心情，早餐是有很多選擇的，接下來小編會向大家介紹一些簡單早餐食譜大全。

簡單早餐食譜大全

1.牛奶麥片粥

牛奶麥片粥的製作方法是非常簡單的，用到的材料主要包括牛奶和麥片，將麥片放入到鍋裏，同時往裏面適量的加入一些牛奶，將牛奶煮開以後，牛奶麥片粥就製作好了。

2.雞蛋三明治

我們需要準備一些麪包，麪包片可以在外面直接購買或者也可以選擇自己親手製作，適量的準備一些雞蛋，將雞蛋清洗乾淨以後，在油鍋當中將雞蛋煎一下，根據個人的喜好不同，可以將雞蛋煎成全熟或者是半熟的狀態，同時我們可以在雞蛋三明治當中，適量的加入一些黃瓜，西紅柿或者火腿片，這樣不僅可以是雞蛋三明治的營養更加豐富，同時也可以使雞蛋三明治的口感變得更好。

3.蔬菜雞蛋餅

將雞蛋清洗乾淨以後，把雞蛋打在一個碗裏。同時我們需要準備一些蔬菜，比如說青菜和胡蘿蔔，將青菜清洗乾淨以後，切成青菜沫，將胡蘿蔔清洗乾淨後，把胡蘿蔔切成胡蘿蔔丁，將胡蘿蔔丁和青菜同時放入到雞蛋當中攪拌均勻，在油鍋中攤成雞蛋餅就可以了。

4.山藥粥

我們需要準備一些新鮮的山藥，將山藥清洗乾淨以後，把山藥皮削皮，把山藥切成塊狀，同時我們需要淘洗大米，將大米淘洗乾淨以後，在水裏浸泡半個小時左右的樣子，煮出來的山藥粥吃上次會更軟糯一些，將大米和山藥同時放入到鍋裏，加入水煮半個小時左右的樣子，這樣山藥粥就製作好了，適量的加一些鹽調味就可以了。

5.蔥油拌麪

將麪條放入到滾水當中把麪條煮開，在煮麪的時候可以適量的加入一些冷水，這樣煮出來的麪條會更加勁道一些，將煮熟的麪條撈出以後，需要將麪條當中多餘的水分瀝乾，同時在鍋裏放入適量的油，放入蔥花炒一下，等到炒香以後，將熱油直接淋到麪條上，這樣蔥油拌麪就製作好了。

以上向大家介紹的這些食物，只是簡單早餐食譜大全中的一小部分，還有很多食物是適合在早餐的時候使用的，比如說肉包子，白粥，紅棗銀耳粥等，現在大家的生活節奏都特別的快，早餐通常會被忽略掉，但其實這是不對的，早餐一定要吃得健康營養一些。