胃疼能吃粥嗎 - 哪些胃病患者不適合吃粥呢

現代社會中隨着人們生活壓力不斷增大，工作負荷也越來越沉重，很多人的飲食習慣都開始慢慢變得不規律，胃疼也成爲了都市人常見的病症，導致胃疼的疾病原因有很多，因此也就滋生出各種各樣的養胃方法，那你知道，如果胃疼能吃粥嗎？今天我們就來看一看。

一、胃疼能吃粥嗎

大部分人都認爲喝粥容易消化，能夠開胃、刺激胃酸分泌。但實際上，粥經過較長時間的熬煮後，大部分的營養成分都會流失，喝粥只能提供每天人體所需能量的十分之一。而且喝粥時並不需要咀嚼，導致口腔的唾液腺分泌減少。此外，粥中的水分較多，過多進食會稀釋胃液，減緩胃部運動，不利於食物的消化吸收，甚至加重胃病。

因此，喝粥養胃並不適合所有胃病患者。尤其是某些類型的胃病患者，萬萬不能進食過多的粥類。

二、哪種類型胃病患者不宜喝粥

1、胃潰瘍或淺表性胃炎患者

對於潰瘍患者來說，不管是喝粥還是吃稀飯，都會對胃部產生刺激，導致胃部分泌更多的胃酸，大量的胃酸嚴重刺激胃部潰瘍面或者胃黏膜，阻礙潰瘍創面的癒合，甚至加重潰瘍。所以，胃潰瘍或者淺表性胃炎的患者不宜依靠喝粥或吃稀飯來緩解胃痛。建議可以在煮粥的時候加點小蘇打，以中和胃酸，達到養護胃部的作用。

2、反流性食管炎患者

現代人的生活水平大幅度提升，人們都吃得好，吃得飽的，導致胃部分泌大量的胃酸，引發反流性食管炎。

此類患者千萬不能喝粥養胃，因爲喝粥會大幅度提高胃酸的分泌，而且因爲粥是流體，進食過多的粥導致胃部更易反流，不利於緩解胃部疾病。建議反流性食管炎的患者可以多吃鹼性的食物，如饅頭、蘇打餅乾等，來中和胃酸，緩解胃部不適。

其實，要養胃並不一定要喝粥，下面，就爲大家推薦四種常見的養胃食物，千萬不能錯過啦。

三、四種常見的養胃食物

1、南瓜

南瓜屬性溫和，其中含有大量的果膠以及人體所需的維生素。果膠能夠起到保護胃腸道黏膜，使其免受食物過度的刺激，促進胃部潰瘍創面的癒合，是胃病患者首選的養胃蔬菜。

2、菠菜

菠菜屬性甘涼，其中含有豐富的纖維素，能夠促進腸胃蠕動，有助消化。而且菠菜能夠提高胃部和胰腺分泌，增強食慾。但值得注意的是，菠菜中含有大量的草酸，應避免與紫菜或豆腐等高鈣食物同食，以免影響鈣質吸收。

3、山藥

衆所周知，山藥具有健脾養胃的作用。因爲山藥中特有的蛋白質有滋潤胃黏膜的功效，能夠保護胃部，能有效地緩解胃部疼痛，養胃護胃。

到底胃疼能吃粥嗎？相信大家看過以上文章已經有了自己的判斷，胃疼能否吃粥，其實是不可以一概而論的額，如果經常出現胃疼的症狀，那麼大家一定要及時就醫，查清楚病因，不要盲目聽信各種養胃的食療藥療偏方，否則很有可能得不償失加重病情。