吃榴蓮上火怎麼辦 - 怎麼吃不上火

榴蓮是一種具有代表性的熱帶水果，其營養豐富也屬於很補的一種水果，雖然味道比較臭但是口感卻是十分的香甜可口，但是因爲榴蓮屬於熱性水果所以吃多了也容易上火，適當的食用也可以緩解痛經，那麼怎麼吃榴蓮可以不上火呢、我們一起來了解一下吧！

吃榴蓮上火怎麼辦，怎麼吃不上火

雖然說榴蓮中含有很多的營養物質，但是我們在食用榴蓮的時候需要注意一定的份量，不可以一次性吃用過多，這主要是因爲榴蓮是一種很性熱的水果，寒性體質的如果常常食用，那身體會變得暖和，但是如果過量的食用就會有不良的效果，下面我們來簡單的瞭解一下。

榴蓮獨特的味道以及營養價值，很多朋友對它情有獨鍾，偶爾吃一下是不錯，但是一旦吃得太多，就有可能上火，導致咽喉乾燥難受，這個時候該怎麼辦呢，在這裏我給大家分享一下怎樣才能解決吃榴蓮上火的問題。

1、第一種方法

吃榴蓮上火之後，可以吃幾隻山竹因爲山竹性偏寒，能夠壓制吃榴蓮引起的火性，調節人體內的平衡，達到中和的作用，也就是所謂的清熱去火，盛產榴蓮的泰國當地，人們常常用山竹配合着吃榴蓮，達到降火功效。

2、第二種方法

吃榴蓮上火之後，將榴蓮的殼煎鹽水喝下也能夠達到清火的效果。另外，值得一提的是，榴蓮殼本身也是寶，能夠作爲煲湯的好材料，比如榴蓮殼煲雞湯，榴蓮殼煲玉米排骨湯，加入了它，這些湯也多增加了幾分清熱解火的功效。

3、第三種方法

吃榴蓮上火之後，取新鮮的荔枝皮大概一到二兩左右，煮水喝下，也能夠達到清火的功效。這不僅對因爲吃榴蓮引起的上火有效，也對吃荔枝等引起的上火有緩解作用。

4、第四種方法

吃榴蓮上火之後，吃綠豆能夠有效降火。將綠豆煮成湯，或者將綠豆搗成綠豆沙飲用，經過本人檢測，降火效果似乎還是服用綠豆沙稍微明顯一些。

以上就是食用榴蓮後出現上火現象時我們的正確做法，從上面我們可以知道，需要榴蓮是一種營養價值很高的水果，但是如果我們過量的食用也會產生很多不良的影響，所以我們在食用榴蓮的時候需要注意用量。

吃榴蓮上火怎麼辦，怎麼吃不上火？所以榴蓮也是渾身是寶呀，當我們吃榴蓮上火之後也可以用榴蓮殼來煮水清熱去火，不過這也說明榴蓮是真的不能多吃適量吃榴蓮可以起到補身體的作用，但是如果過度吃就會上火而對身體產生影響了呀！