上火吃榴蓮 - 水果之王提醒大家想好了再吃吧

對於一天不吃水果就難受的深度水果愛好者來說，榴蓮真的是水果中的戰鬥機啊！香甜軟糯、“香”氣十足、果肉飽滿...對得起水果之王的稱號。遇上打折的或是新鮮熟透的更控制不住自己了呀，榴蓮可以毫無禁忌的吃嗎？上火吃榴蓮？孕婦也可以吃？這麼多營養價值口感那麼好每天都吃？...一起來看看吧

上火吃榴蓮，水果之王提醒大家想好了再吃吧

榴蓮果肉營養豐富，有“水果之王”美。榴蓮營養價值極高，經常食用可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，溫暖身體，屬滋補有益的水果;榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解經痛，特別適合受痛經困擾的女性食用;它還能改善腹部寒涼、促進體溫上升，是寒性體質者的理想補品。

生長環境榴蓮屬於純熱帶作物，榴蓮的物候學特徵生長所在地日平均溫度22℃以上。無霜凍的地區可以種植，中國海南省和雲南省的部分地區可以發展。 中國廣東海南有栽培。

一、榴蓮食用禁忌

1、榴蓮不可與白酒同食用。酒與榴蓮皆屬熱氣之物，如患糖尿病人士兩者同吃，回導致血管阻塞，嚴重的會爆血管，中風情況的出現，所以宜小心食用。 正常健康人士也應忌兩者同時食用。 甚至曾有過多例榴蓮與白酒同食至死的案例，因此這一點是必須要小心的。

2、榴蓮不能溫性食物同吃。如牛肉，羊肉，狗肉等以及海鮮。因爲這些食物皆屬於燥熱之物，同吃會上火發炎或者由於上火而導致其他的疾病或者誘發以前的疾病，上火吃榴蓮更是火上加火。

3、心腦血管患者不宜吃榴蓮。會導致血管阻塞，嚴重的會有爆血管、中風情況出現，不宜食用。

4、肥胖人士宜少食，因爲榴蓮含有的熱量及糖分較高。

5、腎病患者以及心臟病病人也不宜吃榴蓮因爲榴蓮含有較高鉀質。

6、此外患有面板病的患者以及喉炎，哮喘以及氣管炎的朋友也不宜吃榴蓮，吃了會導致病情加重。

7、熱氣體質、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質、氣管敏感者吃榴蓮會令病情惡化，對身體無益，不宜食用。

二、吃榴蓮小貼士

1、成熟後自然裂口的榴蓮存放時間不能太久，一次也不可多吃。

2、當嗅到已熟的榴蓮帶有一股酒精味時，則表示一定是變質了，千萬不要購買食用。

3、因榴蓮口感較稠結，易積於腸內，多喝開水可助消化。

4、榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便祕。

現在知道了吧，在是榴蓮的狂熱粉也要自制，上火吃榴蓮則火上更火。榴蓮的功效與營養成分確實高，榴蓮做出的蛋糕、飲品、水果乾...等都備受寵愛，水果之王也不是白叫的。不愛榴蓮的人也可以嘗試一下，畢竟榴蓮的營養成分是其他水果無法替代的，有內涵的榴蓮不會讓你失望的！