榴蓮你愛吃嗎 - 上火能吃榴蓮嗎

提到榴蓮想必大家一定不會陌生吧，榴蓮是非常常見的熱帶水果之一，又被稱爲水果之王，榴蓮不僅富含豐富的營養元素，而且對美容養顏滋潤面板也大有好處，因此受到不少人的青睞和喜愛，那麼榴蓮如此受人歡迎，人人都能吃嗎？上火能吃榴蓮嗎？

一、上火能吃榴蓮嗎

榴蓮的性質是溫性的。因此，如果上火的時候吃榴蓮，可以引起上火的病情加重。綜上所述，上火的前提下不能吃榴蓮。可以適量的服用清熱降火的湯劑，比如車前草湯。

二、吃榴蓮的好處

1、活血散瘀

榴蓮性熱，所以有着活血散寒和緩解女性經期疼痛的效果，尤其適合受痛經困擾的女性食用。同時，它還能改善腹部寒涼，促進體溫上升，是寒性體質者的理想補益佳品。用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯喝，一直是民間傳統的食療驗方，用來治療各種體寒病症。

2、滋補身體

榴蓮的營養價值極高，經常食用可以強身健體，滋脾補氣，補腎壯陽，是一種極具有滋補功效的水果。在泰國，榴蓮常被用來當做病人和產後婦女補養身體的補品。

3、開胃促食慾

榴蓮的特殊味道雖然爭議很大，很多人不喜歡這種味道，殊不知榴蓮的營養價值還體現於這種特殊的味道中哦!這種馥郁的氣味造就了榴蓮的一大功效，就是開胃、促進食慾。

4、通便治便祕

榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維，可以促進腸蠕動，治療便祕。但需要注意的是，吃榴蓮治便祕可要多喝開水哦，不然，豐富的纖維沒水可吸，那樣反而會適得其反。

5、預防和治療高血壓

榴蓮中維生素的生理功能及對某些疾病的療效作用是不可忽視的。榴蓮中還含有人體必需的礦質元素。其中，鉀和鈣的含量特別高。鉀參與蛋白質、碳水化合物和能量的代謝及物質轉運，有助於預防和治療高血壓。

三、吃榴蓮的禁忌

1、榴蓮不可與酒同食

因爲酒與榴蓮皆屬熱燥之物，如糖尿病患者兩者同吃，會導致血管阻塞，嚴重的會有爆血管、中風情況出現，不宜食用。

2、熱氣體質者不宜多吃榴蓮

熱氣體質、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質、氣管敏感者吃榴蓮會令病情惡化，對身體無益，不宜食用。

3、減肥或肥胖人士不宜吃榴蓮

由於榴蓮有很高的熱量和糖分，因此減肥人羣和肥胖人士宜少食。

4、腎病及心臟病人應少食

榴蓮含有較高的鉀質，故腎病及心臟病人，宜少食。

5、面板病患者不宜吃榴蓮

患有面板病的患者以及喉炎，哮喘的朋友也不宜吃榴蓮，吃了會導致病情加重。

上火能吃榴蓮嗎？吃榴蓮有哪些好處呢？吃榴蓮的禁忌有哪些？相信對此抱有疑問的朋友們在看完以上詳細介紹以後，想必心裏一定有了一個準確答案了吧，希望透過以上分享，能有效幫助廣大上火的朋友們正確認識榴蓮的功效和營養價值哦！