茶樹菇與芹菜同吃可以嗎 - 茶樹菇的功效和作用

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茶樹菇是家中常吃的一種菌類，茶樹菇比香菇、杏鮑菇作用更廣泛。關注美妝的女孩子一定都知道，有些大牌產品重會添加茶樹精華，茶樹精華起到的作用是鎮靜、消炎。那麼作爲茶樹下長出的菌類，茶樹菇有什麼禁忌呢？茶樹菇與芹菜可以一起吃嗎？

一、茶樹菇與芹菜同吃可以嗎

可以，茶樹菇於芹菜並不相沖，可以同食。

二、茶樹菇的功效和作用

1.抗癌

很多菇類食物都是具有抗癌效果的。茶樹菇的功效中也有抗癌功效。從營養成分上考慮，茶樹菇中所含有的氨基酸種類很多，還含有多種礦物質元素，因此營養含量是非常高的。茶樹菇是屬於天然食用菌，有一定的抗癌作用，保健的功效很高。

2.美容

女生們適合喝點茶樹菇湯，主要是茶樹菇的味道鮮美，性質溫和，有健脾的功效。茶樹菇也能夠緩解水腫的問題。女性們透過食用茶樹菇也是有養顏美容的效果。同時，茶樹菇也適合男性們食用，茶樹菇有滋陰壯陽的效果。

3.降低膽固醇

人體要是膽固醇過高很容易引起高血壓或者是肥胖等問題。茶樹菇的功效之一就是降低膽固醇。茶樹菇的味道鮮美，所含有的脂肪含量低，蛋白質的含量很高，透過食用茶樹菇降低膽固醇，還是有一定作用的。

4.健脾胃

茶樹菇的功效之一也在於補腎健胃，茶樹菇能夠有效提高人體的免疫能力。人體的免疫能力提高之後，對於病毒的抵抗能力也能夠提高，降低感冒的概率。

三、食用茶樹菇注意事項

在食用茶樹菇的時候，還是要注意先了解我們的體質。有些人對於菇類的食物還是會過敏的。因此，體質比較虛弱或者是容易過敏的人，還是要少吃茶樹菇。在食用茶樹菇的時候，還是要注意食材的搭配，茶樹菇不宜和青酒一同食用外還要透過飲食補充其他的維生素。多吃水果、蔬菜，記得要各種顏色的都要涉獵，因爲不同的顏色食物會含有不同的維生素類型。在挑選茶樹菇的時候，建議選擇棕色的茶樹菇會比較好。以上是對於茶樹菇功效與作用的相關介紹，希望能夠透過食用茶樹菇，讓體質變得更好。