孕晚期可以吃冰棍嗎

在炎炎的夏日之中，我們都會感受到一陣陣熱風侵襲我們，這就讓我們在炎熱中更加的不舒服了，所以我們中的大多數人開始用冰棍來去掉炎熱。其實還有一類人，十分的不舒服。她們懷着孩子，總是想去吃冰棍，但是又怕，總是在想孕晚期可以吃冰棍嗎？

一、孕晚期可以吃冰棍嗎

1、孕晚期的準媽媽，每天從飲食中攝取蛋白質的量應增加25克，儘量多吃動物蛋白質和大豆類食物。還要攝取適量的必需脂肪酸，適量吃些動物肝臟來補鐵。

2、孕晚期鈣質攝入量應是1500mg，應多吃富鈣食物，如紫菜、蝦皮、蝦米、牛奶、海帶、豆製品、魚類及骨頭湯等。脂肪和碳水化合物不宜攝入過多，還要避免過量攝鹽。

3、接近懷孕末期，胎兒會越往骨盆腔下去，因此胃腸的壓迫感小時，食慾會再次旺盛起來。吃東西的時候每次吃少一點，慢慢的吃，徹底做到控制體重是很重要的。

4、雖然沒有節食的必要，但是過度攝取的話，會有肥胖的危險。遠離高熱量的零食，以富含蛋白質的食品或鈣的食品來取代。

二、孕晚期注意事項

1、加強胎監，按時做產檢

孕晚期是胎兒最容易出現問題的時候，有條件的話，可以在懷孕36周後一週1次定期做胎心監護，堅持按時去體檢。關注每一次檢查的結果，以便及時發現異常，及時想辦法解決。千萬不要忽視或者漏掉檢查。

2、做好分娩準備

選擇一家合適的醫院，首要考慮交通方便程度和醫療衛生條件都不錯的醫院。提前聯繫醫院安排好住院事宜，以便生產發動時可以方便的隨時入院待產。同時也要提前準備好待產包。

3、做好分娩的思想準備

有些孕婦由於過早接觸生產和分娩過程的資料，導致產生了對分娩的恐懼，這對宮內胎兒的發育是不利的。孕晚期的孕婦應適當瞭解一下臨產的表現及分娩過程，做到心中有數，對於初生嬰兒的養育知識也要適當提前儲備一些。

4、警惕羊水早破

有些準媽媽在懷孕30周以上，會出現羊水提早破裂現象，醫學上叫胎膜早破。這容易發生緊急狀況。羊水一旦破裂之後臍帶容易脫出，臍帶一旦脫垂，孩子缺血缺氧，很快孩子出現宮內窒息甚至死亡。這種情況非常常見，因此如果一旦發現羊水提前破裂，準媽媽最好儘早跟醫院聯繫。

孕晚期可以吃冰棍嗎？孕晚期的媽媽們都是已經接近臨盆了，在這一段時間就應該更加註意保護自己，因爲一不留神就會讓自己還沒有出生的孩子受到威脅，所以這一段時間的媽媽們，要按照醫生的指令吃東西，你們也可以閱讀上面的文章瞭解自己應該怎麼做。