甲狀腺能吃花生嗎 - 甲狀腺還有哪些忌吃食物

甲狀腺是一種較常見的健康疾病，其發病率越來越高。甲狀腺患者除了要進行適當的藥物治療之外，同時也需要在吃喝飲食上多加註意，避免食用不適宜的食物，這樣才能改善病情。花生的蛋白質含量，日常常會吃到的一種穀類食物，但是甲狀腺能吃花生嗎？

一、甲狀腺能吃花生嗎

甲狀腺結節是發病率比較高的疾病，其損害性也是非常大的，平時生活當中除了應該積極去接受治療之外，還應該注意做好飲食保養措施，甲狀腺結節疾病的患者是可以吃花生的，花生是屬於豆科植物，其營養是比較高的，吃花生具有延年益壽的作用，因此花生又被稱爲了長壽果，甲狀腺結節患者可以適量吃一些花生來保證營養均衡，但是一定要注意不可以吃太多，以免不利於疾病恢復。患有甲狀腺結節疾病的人可以多吃一些具有消結散腫作用的食物，比如說獼猴桃以及油菜等，還應該多吃一些增強自身免疫力的食物，比如說香菇，核桃等，這些對於疾病的治療有一定的幫助。

甲狀腺結節患者應該補充足夠的碳水化合物和脂肪，這些食物有節約蛋白質的作用，如果供應充足，會讓蛋白質發揮其特有的生理功能，患者朋友們在平時應該注意不可以吃肥膩和油炸的食物，更是不可以吃辛辣刺激性的食物，比如說辣椒，桂皮等等，以免不利於病情恢復。

二、甲狀腺飲食要注意什麼

甲亢病人的飲食必須注意高熱量、高蛋白、高維生素及補充鈣、磷、鉀、鋅、鎂等，以糾正因代謝亢進而引起的消耗，改善全身症狀。

1、高一忌一適量：指高熱量、高蛋白、高維生素飲食，忌碘飲食，適量補充鈣、磷等。增加熱量供應：

2、日應給足夠的碳水化合物，以糾正過度消耗。每日能量供給12 540～14 630千焦(3 000～3500千卡)，比正常人增加 50%～75%，以滿足過量的甲狀腺素分泌所引起的代謝率增加。

3、證蛋白質供給：每日每千克體重供應蛋白質1.5克，但應限制動物性蛋白。

4、意維生素供給：直供給豐富的多種維生素。因高代謝消耗能量而消耗大量的酶，多種水溶性維生素缺乏，尤其是B族維生素。維生素D是保證腸鈣、磷吸收的主要維生素，應保證供給，同時補充維生素A和維生素C.

5、當鈣、磷供給：爲預防骨質疏鬆、病理性骨折，應適量增加鈣、磷的供給，尤其是對症狀長期不能得到控制的患者和老年人。

6、碘食物和藥物：碘是合成甲狀腺激素的原料，甲狀腺內有大量碘劑存在，甲狀腺激素加速合成，因而碘可誘發甲亢，可使甲亢症狀加劇，所以應忌用含碘的食物和含碘的 藥物。對各種含碘的造影劑也應慎用。

7、加餐次：爲了糾正體內消耗，在每日三餐主食外，兩餐間增加點心，以改善機體的代謝紊亂。

三、膳食調配

1、首選食物：根據病人平時的飲食習慣，可選用各種含澱粉食物，如米飯、麪條、饅頭、粉皮、馬鈴薯、南瓜等;各種動物食物，如牛肉、豬肉、各種魚類等;各種新鮮水果及富含鈣、磷的食物，如牛奶、果仁、鮮魚等。低鉀時，可多選橘子、蘋果等。

2、忌選食物：忌用含碘食物，忌食海產品、黃豆、白蘿蔔、竹筍、包心菜、玉米、核桃、加碘食鹽等。

3、注意食物的性昧功能：從中醫觀點來說，食物直選有滋陰功效的，如龜、鱉、母水鴨等，少吃溫熱、辛辣刺激性的食物。

患有甲狀腺的人，除了要尋求藥物的治療之外，也需要在日常的飲食上多加註意，避開不適宜食用的食物，這樣才能確保病情的好轉。甲狀腺能吃花生嗎？花生的營養價值豐富，甲狀腺患者也是可以適量食用的，但是一定要注意不能過量，不利於病情。