百花蜂蜜作用與營養價值

蜂蜜是人們日常生活中十分喜歡吃的一種食品。百花蜂蜜就是其中的一種，它是是蜂蜜中的一個質量很好的品種，營養價值很高，對人身體有很多有益和作用。下面就讓小編向大家介紹百花蜂蜜營養價值以及它的功效吧，希望對大家瞭解它有所幫助。

一、百花蜂蜜營養價值

百花蜂蜜中的蛋白質、氨基酸消化過程中和在機體的代謝反應及保護反應中也起着重要作用。礦物質，又稱無機鹽或灰分。蜂蜜中礦物質的含量很低，一般爲0.03%一0.9%。主要礦物質爲鐵、銅、鉀、鈉、鎂、錳、磷、硅、鋅、硒等多種。

百花蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一。據分析，含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、澱粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養、潤燥、解毒之功效。

二、百花蜂蜜的美容功效

1、修護發膜

蜂蜜可以讓秀髮恢復亮澤，防止分叉。具體配方是：1茶匙蜂蜜+1杯水+2勺醋，有條件的還可以加幾滴精油。洗髮後，用其在頭皮和髮絲上按摩一會兒，再用清水洗淨即可。

2、滋潤面板

傳說埃及豔后的護膚祕訣就是用牛奶和蜂蜜洗澡。奶製品中的α羥基酸可以軟化死皮，而蜂蜜中的酶可讓面板更柔嫩。在洗澡水中加入一袋牛奶和幾勺蜂蜜混勻即可。

3、防曬護膚

自古就有用蜂蜜緩解曬傷的祕方。當面板被曬得通紅的時候，不妨抹上一層薄薄的蜂蜜，會感到清涼舒緩，防曬傷的效果更好。

4、抗皺保溼

蜂蜜堪稱“天然保溼劑”。將牛油果或黃油搗碎，加入幾勺蜂蜜，製成保溼乳，其抗皺效果也很好。

5、去死皮

將蜂蜜、紅糖、橄欖油和檸檬汁混合，製成磨砂膏，用其按摩臉部，既無化學刺激，還能去死皮，使面板更光滑，尤其適合敏感面板。

6、防止脣乾裂

將蜂蜜、紅糖、橄欖油混合，塗抹按摩脣部就能拯救容易乾裂的嘴脣。

7、消除疤痕

蜂蜜可以加速疤痕消退。睡前在疤痕上抹一些純蜂蜜，然後用繃帶包紮好，次日清晨洗淨即可。

8、祛痘

蜂蜜具有抗菌屬性，可清潔面板內的雜質，具有較好的“戰痘”功效。洗淨臉後將蜂蜜塗在痘痘上即可。

百花蜂蜜作用與營養價值相信大家愛閱讀完上文以後對它的營養價值與作用都有了一定的瞭解了吧。百花蜂蜜雖然營養價值高，還有着美容效果，但是我們也要注意一些問題，特別是對蜂蜜過敏者以及一些糖尿病患者在使用它時要多加註意。