人蔘蜜做法有哪些
大家都知道蜂蜜是蜜蜂從植物的花朵都採摘出來的，然後釀製的蜜。大家都知道蜂蜜的營養價值十分豐富。而人蔘又是傳統的養生保健佳品，具有豐富的歷史淵源和文化積澱。那麼人蔘蜜這種搭配有什麼營養價值呢？人蔘蜜的做法又是什麼呢？
一、人蔘蜜做法
食材
鮮人蔘 2-3根 蜂蜜 一瓶
方法/步驟
1、準備可密封的玻璃容器一個;
2、蜂蜜一瓶;可事先倒入事稱準備的空中內;沒有容器也可使用碗加密封膜配合也可;
3、2-3根鮮人蔘洗淨並進行切片
4、切片後，將所切好的鮮參片放到事先準備的容器中
5、將切的好鮮參片與蜂蜜快速整合，可使用器具，最好後使用瓷器用具攪拌後蓋蓋密封
6、蓋好蓋靜置一晚或隔兩日，營養美味的蜂蜜鮮人蔘片就好了;
鮮參泡蜂蜜功效：兩者合用既益肺胃之氣，又補肺胃之陰。還可以用於預防和治療消渴病。
建議用量： 一次6克最佳，不易多用!
二、人蔘蜜的功效與作用
1、補中益氣緩解體虛
人蔘蜜的滋補功效特別出色，它不但能補中益氣，而且能緩解體虛，它能提高人體各器官的功能，也能爲人體及時補充身體正常代謝時必需的能量，它含有的天然多糖和人蔘皁苷，還能處於人類的神經系統，能鎮靜安神，緩解失眠。
2、補充能量緩解疲勞
平時人們多吃一些人蔘蜜，能吸收豐富的果糖和葡萄糖，這些物質進入人體以後能快速轉化成能量，可以加快身體內乳酸的代謝，能促進體力恢復，平時它最適合那些從事重體力勞動的人羣食用，其抗疲勞的功效特別明顯。
3、促進消化
人蔘蜜中不得含有多種對人體有益的維生素和礦物質，它還含有一些天然的酶類物質，這些物質進入人體以後，可以促進胃液分泌，也能加快腸胃蠕動，而且他對食物中的脂肪與蛋白質有明顯分解作用，平時人們食用可以提高腸胃功能，也能促進消化，預防消化不良。
4、美容養顏延緩衰老
人蔘蜜的功效有很多，除了上面介紹的滋補身體和促進消化以外，它還具有明顯的美容功效，平時人蔘蜜可以直接塗抹肌膚，能滋養細嫩肌膚，也能消除面板炎症減少色斑生成，而且經常使用還能增加面板彈性減少皺紋生成，對延緩面板衰老有很大的好處。
以上就是人蔘蜜做法，以及人蔘蜜的營養的功效。大家都瞭解了嗎？人蔘具有大量的維生素和酶類物質，還還有蛋白質因子，是十分適合大家日常養生保健食用。大家在日常忙碌的生活中，可以經常食用一些人蔘蜜來緩解疲勞和強身健體。趕快行動起來吧。
