紅提和黑提哪個好？

紅提和黑提都是水果當中比較受歡迎的，而且營養價值比較高，口感比較好的水果。那麼我們平時在選購的時候，很多小夥伴都會有一些困惑，不知道是選紅提好還是選黑提好，那麼紅提和黑提哪個好呢？今天就讓小編帶着大家一起來了解一下這兩種水果。

紅提和黑提哪個好

平時紅提和黑提都是非常不錯的水果，而且其營養價值、口感都非常的不錯，所以說兩種提子的話都是非常好的。但是如果要比較的話，相對來說黑提會更好一些，買點時候選擇黑提更好。

一、營養價值

紅提和黑提的營養價值都是非常的高的，但是黑提會比紅提在營養價值上面略勝一籌。因爲黑體當中的糖分以及它的微量元素都會比紅提含量高一些，而且黑提體當中它也有能夠延緩衰老的一些花青素存在。所以說在營養價值上面來說黑提會比紅提更好一些，所以更適合選擇黑提。

二、口感

紅提和黑提在口感上也是會有一定的區別的。紅提它汁水比較多，果肉比較飽滿一些。黑提吃到嘴裏的話會更加軟糯一些，而且甜酸適中，沒有紅提那麼甜，對於一些喜歡吃酸口味的來說，黑提它的口味更適中。而且黑提當中是沒有任何的籽，而紅提當中會有，所以黑提更適合一些老人和孩子來食用。

三、美容養顏

黑提之所以呈現黑色，是因爲它裏面還有一些花青素。那麼花青素本身就是有延緩衰老，還有抗癌的作用。所以說我們可以多吃一些黑提來預防疾病，美容養顏。

以上就是關於紅提和黑提哪個好的一些具體的介紹。所以我們選擇的時候，可以紅提和黑提都買來吃一下，從它們當中吸取不同的營養來調理身體，同時也感受一下它們不同的口味。希望今天跟大家分享的關於紅提和黑提的這些小知識能夠幫助到大家。