柚的功效與作用
又要到柚子成熟的季節了，福建也是產柚子的故鄉，漳州、莆田柚子都是非常出名的。柚子酸甜可口開胃還營養豐富受到了廣大羣體的歡迎。柚子不僅營養而且價格也便宜，算是經濟實惠型的水果，柚子皮也是我們家裏常年放在冰箱裏的，那麼柚的功效有哪些呢？
柚子是一年四季都很常見的水果，柚子酸酸甜甜的十分的爽口好吃。而且柚子的熱量很低，所以有很多人喜歡用柚子來代餐減肥。柚子不僅好吃而且營養價值很高，那麼，柚子有哪些的功效和作用呢?柚子有什麼要用價值?吃柚子會上火嗎?除了直接食用之外，柚子還有什麼吃法?想要了解的朋友，就一起來看一下吧。
柚子的功效與作用
很多人都喜歡吃柚子，因爲柚子的營養十分的豐富全面，而且口感酸甜。對於年輕的女生來說，多吃柚子可以美容養顏、消脂健身。那麼，柚子除了這些還有哪些功效與作用你知道嗎?
1、有助消化
理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。
2、促進傷口癒合
柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。
3、防癌防中風
中老年人如果患有腦血管疾病，常吃柚子有助於預防腦中風的發生。柚子含有大量維生素C和鈣元素，有助於防止腸癌和胃癌的發生。
4、降低血粘度降血糖
柚子的皮能夠降低我們人體血液的粘滯度，減少血栓的形成。所以對於有腦血管疾病的人，比如說有腦血栓、中風等疾病，有着很好的預防作用。柚子的肉中有類似胰島素的成分，所以糖尿病的患者非常適合食用。
5、養顏美容
柚子順氣、去油解膩、是清火的上品，長期食用還有美容之功效。
柚子是水果界的上品，不管是從食用價值還是藥用價值上看，柚子都是受到人們喜愛的。在此也要提醒一下，柚子雖然好吃但也要適量，柚子吃多了是會有中毒的症狀，包括頭昏、噁心、心悸、心動過速、倦怠乏力、血壓降低等症狀。服用抗過敏藥特非那丁期間食用柚子或飲用柚子汁，可致心律失常，嚴重時可引起心宣纖維顫動，甚至猝死。因此，大家在吃柚子的時候也要適可而止!
以上爲大家詳細介紹了柚子的功效和作用，平時我們都知道柚子營養豐富但是不知道的那麼全，現在我們對柚子的營養成分也瞭解透徹了。平時沒事可以適當的吃一點柚子都是很有好處的，但是任何東西都不要一口氣吃太多這是我們一再強調的。
