西柚的功效與作用有哪些呢

說到西柚，想必大家都不陌生，美味的西柚，不光具有極好的解毒功效，而且還能降低血壓。那麼，西柚的功效與作用還有什麼嗎，今天小編就針對西柚的具體功效給大家做做功課，希望對大家有所幫助，能夠更好的瞭解到西柚的功效。

西柚的功效與作用有哪些呢

1、增強肌體的解毒功能

西袖含多種維生素，以維生素C尤爲豐富，故常食西柚有益於心血管病及肥胖病患者。西柚中含有寶貴的天然維生素P和豐富的維生素C以及可溶性纖維素，是含糖分較少的水果。維生素P可以增強面板及毛孔的功能，有利於面板保健和美容。維生素C可參與人體膠原蛋白合成，促進抗體的生成，以增強肌體的解毒功能。

2、降血壓

西柚是少有的富含鉀而幾乎不含鈉的水果。因此，是高血壓、心臟病及腎臟病患者的最佳食療水果。因爲高血壓患者常服用降壓藥，以排除體內多餘的鈉，維持身體正常的生化代謝平衡，但同時會又使體內必需的鉀流失。而鉀對於維護心臟、血管、腎臟的功能，是非常重要的。

3、維護血管功能

西柚含有豐富的果膠成分，可降低低密度脂蛋白膽固醇的含量，減輕動脈血管壁的損傷，維護血管功能，預防心臟病。因爲低密度脂蛋白是引起動脈硬化，導致心、腦、腎等重要臟器供血不足，是心臟病或大腦及腎病等病變的禍首。因此有心腦血管病的人應該多吃西柚。

4、促進胎兒發育

西柚還含有天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少。葉酸缺乏不僅會使妊娠高血壓症、胎盤早剝的發生率增高，更會導致孕婦患上巨幼紅細胞貧血，出現胎兒宮內發育遲緩、早產及新生兒低出生體重。因此，西柚也是孕期婦女首選的水果。

5、加快骨骼的生長

西柚中所含的西柚甙可刺激細胞中造骨基因，可以有助加快骨骼的生長。兒童多吃西柚是非常有益的。

6、降血糖

新鮮西柚果汁中，含有胰島素樣的成份，能降低血糖。紅柚是老年朋友食療效益最佳的水果。紅柚中含有大量的維生素C，能降低血液中的膽固醇，新鮮的柚子肉中含有作用類似於胰島素的成分，能降低血糖。此外，由於柚子含有生理活性物質皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。

看了上面小編蒐集整理的關於西柚的功效與作用，想必大家對西柚一定有了更加全面的認識。西柚真是個寶貝，不光具有降低血糖血壓壓的作用，維護血管的功能，而且對懷孕的準媽媽來說，對腹中的小寶寶的發育也是很有好處的。