苦蕎麥降血糖是真的嗎 - 有哪些禁忌呢？

平常我們所熟知苦蕎麥茶分爲普通的苦蕎麥茶和黑苦蕎麥茶，不過無論是哪一種，它們的好處都是非常多的，營養價值極高，比如能夠養肝明目、緩解便祕等等。還可以提高食慾等等，對於糖尿病患者來說據說還可以降血糖，那麼一些糖尿病患者可能會問是否有降血糖的功效呢？今天我們就來看一看苦蕎麥降血糖是真的嗎？有哪些禁忌呢。

苦蕎麥降血糖是真的嗎，有哪些禁忌呢

一、苦蕎麥是否能降血糖

苦蕎麥確實有一點的降血糖的作用，可以一定程度上增強一點免疫力，但是作用是很小的，幾乎微乎其微，肯定是沒有辦法代替藥物的。如果血糖不是特別高，只是很輕微的一點，可以搭配飲食，配合喝一些苦蕎麥以及運動做適當的調理。假若血很高的話苦蕎麥茶的效果是完全不顯著的，還是得靠規範的藥物醫學治療。苦蕎麥煮大米粥或者和綠茶一起沏着喝都是很好的方法，雖然不能徹底治療，但可以預防，對身體還是有好處的。

二、苦蕎麥的一些禁忌

苦蕎麥對人體的保健功效還是有很多的，一般情況下是沒什麼副作用的，但是因爲苦蕎麥有健胃消食的作用，所以一般情況下是在飯後食用的，如若空腹食用可能會加重飢餓感。對於低血糖的人羣來說可能會出現血糖下降的狀況，所以低血糖的人羣要適度食用。因爲苦蕎麥是寒性的食物，胃寒或者有胃病的朋友也要少吃爲好，謹慎食用。

綜上而言苦蕎麥確實可以預防或者是輕微降低血糖，但是作用的確不大，只能說吃了沒有害處。苦蕎麥的禁忌以及副作用也不多，平時注意一下也沒有什麼事情，苦蕎麥茶是天然的健康茶品，營養價值十分豐富，還是很適合大多數人長期食用的，只要注意一下禁忌，對身體還是很有好處的。