感冒能吃維生素c嗎 - 富含維生素C美食製作
感冒能吃維生素吃嗎，我們都知道在感冒的時候一定要多補充維生素c，光是在水果上補充那是遠遠不夠的，在吃的時候也應該補充一些維生素C啊，下面我給大家介紹一些感冒必吃的含有維生素c的菜品，簡單方便又很容易做啊，大家快來看看吧。
感冒能吃維生素c嗎
一、維生素C多多的蜂蜜醃檸檬水
簡介
健康美白維生素C多多的蜂蜜醃檸檬水可以用來治療感冒，蜂蜜和檸檬，好處超多，做法簡單外，能在平日生活中做保養，更重要的是，檸檬是一個用來殺死癌細胞的水果，還能用來治療感冒。做法很簡單,切片擰檬,放入蜂蜜淹沒,放冰箱醃2天,2天后取出2、3片用溫開水沖泡即可,也可泡紅茶來喝喔! 平時,就很喜愛檸檬的清香,小小的檸檬+蜂蜜,對我們卻益處多多,大家一起來養身做做喔。
材料
2罐檸檬、3顆蜂蜜蓋
做法
1、蜂蜜3顆黃色檸檬先將檸檬洗淨，因爲檸檬將是切片帶皮下去醃蜂蜜，所以要將皮的以乾淨菜瓜布仔細清洗好，放進冰箱冷凍2小時。
2、冷凍2小時後的檸檬,比較好切片。取出切片，每片約是 0.3-0.5 cm 的厚度，每個檸檬約切10到15片,可以依自己喜好來切片數。
3、檸檬放入密閉的用來放檸檬罐子容器中,最好是能用玻璃罐或者能夠密封的罐子,較易維持新鮮。
4、每放一片檸檬,倒入蜂蜜淹蓋檸檬。
5、一直重複做到蜂蜜淹蓋檸檬,讓蜂蜜能夠更均勻的附着在檸檬片上。
6、共用了3 顆大黃檸檬,用蜂蜜淹了兩杯罐。
7、蓋好容器,置於冰箱中冷藏2天,讓蜂蜜足夠的時間醃檸檬。
8、2天后,即可享用。
9、開啟看,蜂蜜會被檸檬汁稀釋掉是正常的
10、必須用乾的湯匙挖適量的蜂蜜;用乾的筷子,取出檸檬片享用。
11、用溫開水沖泡即可，記得喝完後的檸檬片,也可吃掉,微酸的檸檬有蜂蜜甜,維生素C多多,很好吃的。
12、也可泡入紅茶包。
13、變杯好喝的蜂蜜檸檬紅茶。
14、蜂蜜和檸檬,好處超多,做法簡單外,能在平日生活中做保養，更重要的是,檸檬是一個用來殺死癌細胞的水果，而且可以用來治療感冒。
15、益處多多,大家一起來養身做做喔。
看到這裏對於感冒能吃維生素c嗎是不是沒有疑惑了呢，原來在感冒的時候也可以吃這麼多好吃的東西啊，所以啊，在感冒的時候也需要多吃點好東西來給自己補一補啊，這樣纔可以幫助我們更好的恢復啊，所以這些簡單方便快捷的方法小夥伴們學會了嗎。
