乳腺囊腫吃什麼好你知道嗎

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乳腺囊腫是一部分人常見的疾病。乳腺囊腫在中醫上被認爲是體質虛寒的現象，卵巢功能紊亂就會引起這一現象的出現。乳腺囊腫這一現象的出現就說明我們的身體處於一種亞健康的狀態，選擇正確的食物進行食療可以有效緩解和治癒該現象。

乳腺囊腫吃什麼好

1.白菜:白菜裏含有一種化合物,約佔白菜重量的1%,能幫助分解雌激素。

2.酸奶:酸奶能減少脂肪的吸收,每天喝一瓶酸奶的婦女。

3.紅薯:紅薯中含有抗癌物質去氫表雄酮。此外,玉米、食用菌類、海藻類、大蒜、西紅柿和漿果類水果等也有類似的作用。

4.宜常吃海帶，有消除疼痛、縮小腫塊的作用，多吃橘子、橘餅、牡蠣等行氣散結之品。橘子富含維生素C，而且橘皮有舒肝理氣的作用。

5.適當補硒。硒，是人體不可缺少的微量元素，具有極強的抗氧化能力。補硒能增強細胞抗氧化能力，調節內分泌和新陳代謝，清除體內毒素，對於預防乳腺疾病有奇效。

6. 建議患有了乳腺囊腫疾病的女性，在日常飲食中可以多吃一些綠色的蔬菜，奶製品以及海藻類的食物。另外甲魚、泥鰍、黃魚、海蔘富含多種微量元素，有保護乳腺，抑制腫瘤生長的作用。

7. 另外，像菌類的食物，比如銀耳，香菇等，這些食物中含有非常好的增強身體免疫力的功能，適當的飲用可以有效的預防乳腺惡性發展。還可以多吃橘子、橘餅、牡蠣等行氣散結之品，忌食生冷和辛辣刺激性的食物。

8.不僅如此，建議患者在飲食中還可以多吃一些粗娘，比如玉米，黑豆等。這些食物中所含有的維生素B6和維生素E的食物都可以促使囊性增生康復。而多進食富含纖維素的蔬菜，還可抑制脂肪合成，從而使激素水平下降，利於病症恢復。

9.患有乳腺囊腫的婦女不能吃辛辣刺激性食物和不能吃太油膩和熱性等，一定要注意!熱性食物包括了高粱、糯米、韭菜、小茴香、刀豆、生薑、蔥、芥菜、香菜、油菜子、韭子、大蒜、南瓜、木瓜、薤白、、醋、龍眼肉、杏子、杏仁、桃、櫻桃、石榴、烏梅、荔枝、栗子、大棗、胡桃仁、鹿肉、熊掌、羊肉、狗肉、豬肝、豬肚、火腿、貓肉、雞肉、雀、鱔魚、蝦、淡菜、鱅魚、鰱魚、海蔘、羊乳、鵝蛋。