白細胞低吃什麼好之食物篇 - 想要身體好吃它就對了！

白細胞低的症狀通常表現爲頭暈，四肢無力，面色黯黃，食慾不振等現象，導致白細胞低下的原因有很多種，可能是受到了感染或者是自己的免疫系統有問題，但如果已經發生了的話我們就要像辦法去挽救，成天抱怨是沒有用的，那麼白細胞低吃什麼好的比較快呢？

一、白細胞低吃什麼好得快

1.牛尾湯

白細胞低的話我們肯定是要補充白細胞的，而牛尾湯可以說是補充白細胞最好的食物了，在以前的書籍中也有這樣的記載。但在製作過程過儘量少油少鹽，可以放點香菜和香蔥提味，飲食最好清淡，不然會給腸胃帶來負擔哦。

2.紅棗

紅棗有着補血養血的好處，長期食用能夠起到滋補身體的作用。適量的吃一些紅棗能夠提高白細胞和血小板的容量，我們可以用紅棗和山藥枸杞搭配在一起泡水喝，功效會更好。

3.紫河車

白細胞低會引起身體虛弱的症狀，紫河車能夠補氣，養血，益精，起到強健身體的作用，經常食用紫河車能夠提高白細胞的數量，據研究表明，效果十分顯著。

二、白細胞低不能吃什麼

1.柿子，柿子屬於涼性食物，食用的話會損傷腸胃的陽氣，只要是白細胞低下的人羣都是不能吃的，而且還可能會引起問。

2.白細胞不能吃辛辣，生冷和油膩的食物，比如大蒜，韭菜，香蔥，火鍋，燒烤，冷飲，巧克力，奶油等食物，這些食物會給腸胃帶來負擔，而且會損傷身體裏面的陽氣，飲食應該以清淡爲主，食療期間還需要多喝水。

白細胞低吃什麼好呢？除了上面給大家介紹的這幾種食物以外，像豬肉，蘑菇，牛蹄，靈芝，黨蔘等食物白細胞低着吃了都是對身體很好的，長期食用可以讓身體恢復活力，並且還能夠起到促進食慾的作用，同時白細胞低也應該多吃一些容易消化的食物。