陳皮茶的功效與作用有哪些

陳皮茶是將小塊橘子皮開水杯子或者碗裏，燜片刻後去渣，陳皮茶的功效及作用有消暑、化痰。在平常的生活中飲用陳皮茶能夠對我們的身體健康起到良好的促進作用，有助於提高我們的身體抵抗力和免疫力，陳皮茶具體有哪些功效及作用，我們在飲用中應注意哪些問題。

一、陳皮茶的做法及食用方法簡介

1.首先要將幹橘子皮10克洗淨，然後撕成小塊，放入茶杯中，用開水衝入，蓋上杯蓋燜10分鐘左右，然後去渣，放入少量白糖。稍涼後，放入冰箱中冰鎮一下更好。常飲此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。每次2～3次，適宜脾胃氣滯、脘腹脹滿、消化不良、食慾不振、咳嗽多痰之人食用;也適宜預防高血壓、心肌梗塞、脂肪肝之人、急性乳腺炎者食用。

2.紅豆陳皮水是一種瘦身去脂的美味，紅豆《本草綱目》說其性下行，能通小腸利小便去腫脹，另外它有調經通乳作用，對女性月經不調、哺乳期女性乳汁通行不暢療效確切。此外，陳皮有化痰止咳、助消化的作用。對宿食停積、消化不良有很好的治療效果。

3.陳皮紅酒茶，品味道清醇，可以清肺化痰。紅酒的加入能加快人體新陳代謝的速度，還能促進血液循環，具有一定的減肥排毒功效，和陳皮結合在一起改變了紅酒本身的辛辣味道。

二、陳皮茶的功效與作用

1.用於胸腹脹滿等症.橘皮辛散通溫，氣味芳香，長於理氣，能入脾肺，故既能行散肺氣壅遏，又能行氣寬中，用於肺氣擁滯，胸膈痞滿及脾胃氣滯，脘腹脹滿等症.常與木香，枳殼等配伍應用。

2.用於溼阻中焦，脘腹痞脹，便溏泄瀉，以及痰多咳嗽等症.橘皮苦溫燥溼而能健脾行氣，故常用於溼阻中焦，脘腹脹悶，便溏苔膩等症，可配伍蒼朮，厚朴同用.又善於燥溼化痰，爲治溼痰壅肺，痰多咳嗽的常用要藥，每與半夏，茯苓同用。

3.用於脾虛飲食減少，消化不良，以及噁心嘔吐等症，該品燥溼而能健脾開胃，適用於脾胃虛弱，飲食減少，消化不良，大便泄瀉等症，常與人蔘，白朮，茯苓等配合應用.因其既能健脾，又能理氣，故往往用作補氣藥之佐使，可使補而不滯，有防止壅遏作脹作用。

陳皮茶的功效與作用有很多種，合理的飲用陳皮水能夠清肺化痰，消食健胃，減肥排毒，對我們的身體的健康具有極好的促進作用，在日常生活中堅持飲用有利於促進血液循環以及提高我們身體的免疫力及抵抗力，因此我們需要以正確合理的方式飲用它。