黃皮果的功效與作用有哪些呢

說到黃皮果想必很多吃貨朋友們一定很喜歡吃，因爲黃皮果的味道實在是太好吃了，不僅味道特別好，而且營養價值也是十分豐富，特別是它的藥用價值也是非常高，因此很多人都喜歡吃黃皮果，那麼，黃皮果的功效與作用有哪些呢？一起去看看吧。

一、黃皮果的功效與作用有哪些呢

1、吃黃皮果可消除腹脹、助消化

黃皮有消除胸腹脹滿、生津、止渴、順氣、鎮咳的功效。有一種苦味較重的黃皮，效果更好。黃皮的苦味可以刺激膽汁分泌，促進消化。這種苦味質還有強心作用，又能鬆弛胸腹肌肉緊張，使脹滿狀況得到減少或消除。

2、吃黃皮果可順氣、鎮咳

黃皮之所以能順氣、鎮咳，就是由於它具有鬆弛胸腹肌肉緊張作用，使呼吸順暢，沒有障礙問題，咳嗽的症狀自然就緩解了。黃皮果中含有大量的酸性物質，如抗壞血酸、多種氨基酸等，能提高人體胃液的酸度，刺激胃液的等以及酚類，能調暢人體氣機，減輕因氣滯而導致的脹滿疼痛。

3、吃黃皮果能消暑、生津

黃皮尤其是帶有苦味的具有消暑、生津的功效。夏季戶外活動時如果感到口渴或頭腦悶熱不適時，馬上嚼幾個黃皮，不但生津、止渴，而且有預防中暑的好處。

4、吃黃皮果能降火

因此黃皮果也是最適合夏天多吃的，夏天吃黃皮時，可以將果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，連渣帶汁一併吞下。雖然這麼吃口感不大好，但可以起到降火、治療消化不良、胃脘飽脹的作用。

5、黃皮果還有很高的藥用價值

可治疝氣、蜈蚣咬傷和小兒頭瘡等病症。

6、黃皮果含有多種微量元素

黃皮果中含有18種氨基酸、有機酸、膳食纖維、維生素和鉀、鎂、錳、硒等多種微量元素，適量食用不僅能補充人體所需，還能有效增強機體的抗病能力。

二、黃皮果的吃法有哪些

1、直接生吃

黃皮果洗乾淨之後可以直接食用，用手一擠，就可將裏面的漿肉吮食口中，有一股酷似橘柚的清香。黃皮果的果肉可以去解油膩，所以一般都在飯後吃，還能促進消化。

2、製成蜜餞

其實，黃皮果的皮也能吃，但是因爲果皮粗糲，口感不好，不宜直接吃，所以也有做法將黃皮果連皮一起製作成果脯、蜜餞食用。把果肉裏的幾粒青色籽核擠出，曬乾後加上川貝、蜂蜜浸煮，待其入味再風乾即可，多吃有消食化痰的功效，還能快速消除菸酒導致的口氣。

黃皮果的功效與作用有哪些呢？對於不知道黃皮果的功效作用有哪些的朋友們來說，一定很想知道這個問題的正確答案是什麼吧，其實答案很簡單，就在以上文章的介紹中說明了，大家看完以後想必漲了不少姿勢了吧，原來黃皮果的功效作用有這麼多哦。