喝茶有不少好處 - 那麼感冒喝茶好嗎

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許多人在平時就有飲茶的習慣，若是能夠適當堅持引用，則可以增強自身免疫力，但是也要注意，感冒喝茶實是不可取。有人認爲感冒喝茶有助於發汗，也有人認爲感冒期間不宜喝茶，會影響服藥的效果，造成身體不適，那麼下面就來詳細瞭解一下感冒能否喝茶？

喝茶有不少好處，那麼感冒喝茶好嗎

一、感冒發燒不宜喝茶

在茶葉的成分中含有茶鹼、咖啡因和鞣酸。茶鹼、咖啡因都能夠刺激中樞神經，促使其處於興奮狀態，能夠增強血液循環及促進心跳加快的作用。若是感冒發燒時喝茶，很容易致使病人體溫升高，加重病情。另外，茶葉中的鞣酸成分具有收斂作用，會影響肌體排汗，妨礙正常散熱。若是病人體熱不能被順利散發，就會影響體溫的降低，致使感冒病情加重。

二、服完感冒藥慎喝濃茶

人們在感冒喝完藥之後，尤其是喝了含有中樞神經興奮劑、咖啡因的藥後，要注意禁止喝咖啡和茶。這是由於咖啡和茶不僅刺激腸胃，同時對於藥效還會產生一定的影響。

除此之外，人們在喝了解熱鎮痛類的感冒藥之後，其本身就會對胃黏膜帶來較大刺激，若是此時再喝咖啡或濃茶，就會增加對於胃黏膜的刺激，致使患者腸胃不適等，同時對於藥物效果也會產生影響。因此，對於感冒發燒的人羣，最好不要飲茶。

茶葉中含有茶鹼、咖啡因和鞣酸。茶鹼、咖啡因具有興奮中樞神經、增強血液循環及促進心跳加快的作用。發燒時飲用茶水，會使病人的體溫升高，病情進一步加重。參茶也有興奮神經的作用，故亦不適合飲用。另外，茶水中的鞣酸還有收斂作用，會影響肌體排汗，妨礙正常散熱。體熱得不到應有的散發，就難以及時降低體溫，影響了病體的康復。感冒發燒時，應該多喝一些溫開水。

三、喝茶的注意事項

1、茶葉經過不同的製作工藝有涼性及溫性之分，燥熱體質的人，應喝涼性茶，虛寒體質者，應喝溫性茶。

2、晚上最好喝紅茶。紅茶是全發酵茶，刺激性弱。尤其對脾胃虛弱的人來說，喝紅茶時加點奶，可以起到一定的溫胃作用。

3、平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶爲宜。

4、晚上喝茶時要少放茶葉，不要將茶泡得過濃。