菠蘿功效大揭祕
夏天一到，是不是有很多小夥伴們跟小編一樣，由於天氣的緣故，食慾一下子跌到了谷底。與此同時，卻對水果產生了大大的興趣。夏天，可謂是菠蘿（小編在鳳梨菠蘿兩詞之間的定義傻傻分不清楚，下文作詳細的正確科普）成熟的好季節，酸酸甜甜的味道可是讓人慾罷不能呢~
鳳梨(學名：Ananas comosus (Linn.) Merr.)，莖短。葉多數，蓮座式排列，劍形，頂端漸尖，全緣或有銳齒，腹面綠色，背面粉綠色，邊緣和頂端常帶褐紅色，生於花序頂部的葉變小，常呈紅色。花序於葉叢中抽出，狀如松球;苞片基部綠色，上半部淡紅色，三角狀卵形;萼片寬卵形，肉質，頂端帶紅色;花瓣長橢圓形，端尖，上部紫紅色，下部白色。聚花果肉質。花期夏季至冬季。
中國福建、廣東、海南、廣西、雲南有栽培。原產美洲熱帶地區。俗稱菠蘿，爲著名熱帶水果之一。
一、形態特徵
鳳梨莖短。葉多數，蓮座式排列，劍形，長40-90釐米，寬4-7釐米，頂端漸尖，全緣或有銳齒，腹面綠色，背面粉綠色，邊緣和頂端常帶褐紅色，生於花序頂部的葉變小，常呈紅色。花序於葉叢中抽出，狀如松球，長6-8釐米，結果時增大;苞片基部綠色，上半部淡紅色，三角狀卵形;萼片寬卵形，肉質，頂端帶紅色，長約1釐米;花瓣長橢圓形，端尖，長約2釐米，上部紫紅色，下部白色。聚花果肉質，長15釐米以上。花期夏季至冬季。
二、生長環境
具有較強的耐陰性，喜漫射光、忌直射光，但豐產優質仍需充足的光照。鳳梨對土壤有較廣泛適宜性，但不宜中性或鹼性土、粘性或無結構的粉沙土，要求PH5-6。在年雨量1000-1500毫米以上，且降水時間分佈比較均勻(月雨量100毫米)的地方比較適宜菠蘿生長。地下水位30-50釐米有利於根系生長。
三、菠蘿功效
菠蘿營養豐富，其成分包括糖類、蛋白質、脂肪、維生素A、B1.B2.C、蛋白質分解酵素及鈣、磷、鐵、有機酸類、尼克酸等，尤其以維生素C含量最高。
1、利尿
菠蘿中所言的糖、鹽及酶有利尿消腫的功效，常服新鮮菠蘿汁對高血壓症有益;也可用於腎炎水腫、咳嗽多痰等症。
2、促進入體新陳代謝，消除疲勞
菠蘿所含的維生素B1，能增進人體的新陳代謝，有效地去除疲勞。另外，對美容和健康也很有益。
3、增進食慾
春吃菠蘿止渴開胃。菠蘿所含的芳香成分，可促進唾液分泌，增加食慾。
4、促進消化
菠蘿所含的蛋白質分解酵素可分解蛋白質、脂肪等，可促進消化。在食用肉類食物產生油膩後，吃一些菠蘿最爲有益。
5、預防便祕
菠蘿中含有大量的食物纖維，可促進排便，防止便祕。
上文我們也提到了，其實菠蘿是鳳梨的又一俗稱，作爲地地道道的廣東人可是才知道呢，真是慚愧至極……那麼關於菠蘿功效，我們也一一作了介紹，菠蘿雖然營養價值非常豐富，但是喜歡吃菠蘿的小夥伴們課要注意了，不能貪吃哦，以免引起上火呢~
