面板過敏能吃紅棗嗎

面板過敏是春天常見的面板疾病，每每犯了面板過敏，在身上就會穿紅斑或者是紅疹，嚴重的還會奇癢無比。而且每到這個時候，就會有很多忌口，很多食物都是不能吃的。我們都知道紅棗是有美容養顏的功效，那麼面板過敏可以吃紅棗嗎？能緩解面板過敏嗎？

一、面板過敏能吃紅棗嗎

常吃蜂蜜、紅棗可起到抗過敏的作用。蜂蜜含有一定的花粉顆粒，常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力;同時蜂蜜中含有微量的蜂毒，而蜂毒在臨牀上常被用於治療支氣管哮喘等過敏性疾病，可有效預防過敏，所以不妨每天吃一些蜂蜜。

紅棗中含有大量抗過敏物質——環磷酸腺苷，因此，過敏者多吃紅棗有好處，水煮、生吃都可以，每次10顆，每天三次。中醫對紅棗也有很高的評價，僅古代醫學家張仲景在《傷寒雜病論》中，用紅棗的古方就有58種。如：用黑木耳50克加紅棗30顆燉熟，有治療過敏性紫癜的功效。

不過，紅棗不要與胡蘿蔔或黃瓜一起吃，否則會破壞其中的維生素C。此外，紅棗含糖量高，性偏溼熱，所以有蛀牙並且經常牙痛、便祕患者不適合吃。

除紅棗外，過敏症患者還可多吃些胡蘿蔔、金針菇、洋蔥、大蒜等食物，它們都含有大量抗炎、抗過敏物質，能夠有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。

二、紅棗的功效

1、健脾益胃

脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白朮共用，能補中益氣，健脾胃，達到增加食慾，止瀉的功效;紅棗和生薑，半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等症狀。

2、補氣養血

紅棗爲補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。臺大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗，黃耆，枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力。

3、養血安神

女性躁鬱症，哭泣不安，心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養血安神，舒肝解鬱的功效。

4、緩和藥性

紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，並保護正氣。如：「十棗湯」中，用大棗緩解甘遂，大戟，蕪花等瀉藥的毒性，保護脾胃不受傷害。

由此可見面板過敏能吃紅棗嗎這個問題的答案是肯定的。紅棗在抗過敏中的作用是受到中醫高度評價的，所以面板過敏是可以放心吃紅棗的。除了紅棗之外，還有很多抗過敏的食物，當然要達到很好的抗過敏的效果，我們不妨在食用之前儘量諮詢醫生哦。