紅曲納豆的功效與作用

納豆的營養比較豐富，紅曲納豆的功效與作用也是比較多的，喜歡吃這款美食的人可以大量的吃這款美食，這款美食是老少皆宜的營養美食，並且多吃這款美食還可以更好的改善我們的身體素質，讓我們少生病，生活的更健康。

一、紅曲納豆的功效與作用

早在幾千年前，我國的人民發現了紅曲米，並把它作爲食物甚至是中藥來使用。紅旗米不僅可以用來養生保健，而且沒有毒性不危害身體，它可以用來健脾養胃，還可以用來活血化瘀，是一種非常有保健價值的中藥。

在臨牀上我們一般認爲紅曲是一種寄生在紅曲米上的菌類。紅曲的作用很大。適當的，對藥物有一定的瞭解對我們每個人來說都是非常有用的，這可以使我們在生活中更好地保護自己的身體健康。

但是我們一般認爲，納豆紅曲片作爲一種藥品雖然它的功效很大，但是隻要是藥都會有一定的副作用，所以在使用納豆紅曲片的時候也會有一定的禁忌。所以我們在平時使用納豆紅曲片的時候一定要注意科學服用方法，這樣對我們的身體纔是最有益處的。

二、納豆的功效

1、提高人體免疫力

納豆中含有豐富的氨基酸。氨基酸是構成蛋白質的主要成分，人體中有20種不同的氨基酸，其中12種人體可自我合成，被稱爲“非必需氨基酸”另外8種則是人體無法自我合成的，又被稱爲“必需氨基酸”

令人稱奇的是，納豆竟將8種必需氨基酸全部含有，這是非常罕見的。如這其中的色氨酸，有天然助眠劑的美譽。多吃納豆可以改善睡眠。還有蘇氨酸，它是脂肪肝的剋星。對脂肪肝患者來說吃納豆可以治療脂肪肝。除此以外的賴氨酸，蛋氨酸，苯丙氨酸，亮氨酸、異亮氨酸、結氨酸等等都有着非常重要的作用。它們的存在使得人的免疫力可以大幅度提高。

2、溶血栓，防血栓

納豆最大最主要的功能就是溶血栓。納豆中含有納豆激酶，納豆激酶又被譽爲“血栓的剋星”，“溶栓明星”等等。而血栓則是造成我們腦中風，心梗的最直接因素。所以長期吃納豆可以溶栓防栓，防治腦中風，心梗。

3、調節血壓

納豆的另一個重要功能就是調節血壓了。納豆中含有納豆蛋白降解肽，這鐘成分可能很多人不知道，它是一種高血壓的抑制酶。就是說人體中這種酶的含量多，人基本上就不會患高血壓。而納豆中就含有這樣的酶。

我們透過文章知道了紅曲納豆的功效與作用以後，我們可以看看這些功效和作用哪些是適合我們自己的，我們可以根據自己的身體情況來選擇是否吃這款美食，對於高血壓病人而言，多吃這款美食也是非常不錯的喲，趕緊嘗試一下吧。