什麼水果有助於開胃 - 你肯定不知道吧

一到夏天，太陽火辣辣的。曬得人們打不起精神，無論吃什麼都沒食慾。即使是平日裏喜歡的食物，也吃不上幾口了。這時，不妨吃一些開胃的水果，來增加我們的食慾吧。那麼，什麼水果有助於開胃呢，下面一起來跟小編看看吧。

什麼水果有助於開胃，你肯定不知道吧

1.山楂

我們都知道山楂是一種非常開胃的食物，而且只有吃上一點點，就會立馬提高我們食慾，山楂可以直接吃或是用來煮成山楂水來吃，開胃效果不錯。

2.檸檬

檸檬吃起來酸溜溜的，真的是非常開胃了。可以放入杯子裏衝成檸檬水來喝，或是榨汁後加入冰塊來喝，味道好極了，可以很好的提高我們的食慾。

3.葡萄

相信葡萄很多人都很喜歡吃，葡萄的水分充足而且營養豐富，吃起來酸甜可口，會讓人覺得充滿食慾。葡萄可以直接吃，或是榨成葡萄汁來喝。

4.西瓜

西瓜甘甜多汁，營養豐富。適當的吃西瓜不僅可以生津止咳而且還能幫助我們增加食慾，有很好的開胃效果。西瓜的吃法很多，可以直接吃，或是榨汁來喝，也可以直接放入冰箱冷凍當冰棍來吃。

5.菠蘿

在沒有食慾的時候，不妨吃些菠蘿。菠蘿味道酸甜可口，而且光是看着就會讓人充滿食慾。吃菠蘿不僅能開胃而且還能幫助人們緩解疲勞。菠蘿可以直接吃，也可以榨汁，或是入菜食用。

6.木瓜

木瓜的營養非常豐富，而且我們吃木瓜的好處也是相當多的。木瓜可以幫助消化，還有提高食慾的效果。我們一般吃木瓜都是直接生吃，當然了木瓜也是煮熟後食用，但是口感沒有生吃口感好。但是木瓜雖好，是不可以多吃的。

生活中什麼水果有助於開胃，相信透過上文的介紹您一定知道答案了吧。很多人到了夏天紛紛都沒有胃口，吃辣的太燥熱，吃清淡的又覺得沒味道，這時候不妨試試以上的水果，不僅好吃，而且營養都非常豐富。