人蔘胡蘿蔔可以同時吃嗎 - 它們居然有這種好處

人蔘和胡蘿蔔都是我們生活中常見的兩種食物，但不同的是人蔘是可以作爲中藥入藥的，而胡蘿蔔就是簡單的蔬菜而已，但是它對我們身體的好處也是非常多的。有朋友問我說人蔘和胡蘿蔔能不能同時吃，他們都有什麼好處？今天小編就告訴大家！

一、人蔘胡蘿蔔可以同時吃嗎

答案是不能夠的。因爲人蔘是補氣的，胡蘿蔔是通氣的，兩者同吃會降低人蔘藥效。所以一般認爲，胡蘿蔔不宜與人蔘，或者含有人蔘的藥物同時吃。

二、吃人蔘的好處

1、大補元氣

很少有人沒有聽說過人蔘這個名字，它是一種大家都非常熟悉的補品，人蔘是一種對環境要求非常高的中藥，它喜歡生長在陰涼，土壤溼潤的地方，因此造就了它極強的滋補價值。當我們在生了一場大病之後，身體會處於一種非常虛弱的狀態，這個時候就可以適量的服用人蔘，它在補血養氣方面具有非常好的效果。

2、鎮定安神

隨着年紀的增長，除了面板質量會變得越來越差之外，身體素質也是每況日下，很多中老年人都正在承受着失眠的痛苦，失眠不僅會讓精神看起來非常萎靡，也會使得情緒變得焦躁，服用人蔘可以起到鎮定安神的效果，對於提高睡眠質量非常有用。

3、提高男性性功能

如今的生活水平是日漸提高，但是人們承受的精神壓力也變得越來越大，特別是處於一家之主的男性來說，這種壓力更是可想而知，過大的精神壓力使得腎虛、腰痠腿疼等男性疾病越來越普遍，人蔘可以提高男性性功能，使得男性在發生性關係的時候更加的興奮，兩性關係也會變得更加的和諧。

三、吃胡蘿蔔的好處

1、預防夜盲症

我們都知道，夜盲症是由於人體缺乏維生素A所導致的，而胡蘿蔔是維生素A良好的補充來源，進入機體後，胡蘿蔔素有50%可轉化爲維生素A，因而可以起到明目的作用。

2、預防便祕

胡蘿蔔含有很豐富的植物纖維，可以促進腸道蠕動，是腸道當中的“充盈物質”，可幫助及時排除代謝廢物，達到防便祕的作用。

3、潤滑面板

胡蘿蔔對於面板也是有很好的幫助作用，這主要還是得益於胡蘿蔔能夠給機體補充維生素A，維生素A是脂溶性維生素，可以保護面板表層，進而起到預防面板乾燥和脫皮的情況。

由此可見，人蔘胡蘿蔔是不能夠同時吃的哦，大家一定要注意這點，以免對身體帶來不必要的傷害！同時我們要知道人蔘和胡蘿蔔各有各的好處，對身體的健康都是有非常大的幫助，但是人蔘比較適合大病初癒或者體弱的人吃，胡蘿蔔是適合任何人吃的！