穀雨後吃啥肉 - 這些肉類和什麼菜搭配在一起最好

在穀雨的時候因爲氣候變化的得很快，所以我們需要調節我們的飲食，特別是肉類的食用。那你知道在穀雨後要吃啥肉嗎?

穀雨後吃啥肉

1.鯽魚

在穀雨後第一種要食用的肉類食物就是鯽魚湯了，因爲在穀雨之後溼熱會加重，身體有時候會產生上火的狀況，所以在穀雨過後最適合食用的美食就是鯽魚湯了，鯽魚湯的性質是有點偏暖的，但是吃起來卻不會上火也不會有油膩的感覺，而且鯽魚湯裏面含有大量的膠質和蛋白質，特別適合在穀雨過後食用。可以在鯽魚湯裏面加入生薑哦！

2.豬肝

第二種可以食用的肉來就是豬肝，因爲豬肝的性質是有點偏寒的，所以特別適合在穀雨過後進行食用。在製作豬肝的時候小編建議大家和綠豆一起進行烹飪，豬肝和綠豆一起來進行食用的話再一檔的程度上可以起到美容養顏的作用。

3.黃鱔

最後一種小編要建議大家食用的肉類就是黃鱔，因爲黃鱔的性質也是有點偏寒的，可以很好的起到清熱的作用，而且適量的食用黃鱔還可以調理肝臟，起到健胃消食的作用。如果家裏面有山藥的話可以和山藥一起烹飪食用。

穀雨後吃啥肉小編已經列舉的三點，大家可以參考。總之在穀雨過後溼度和熱度都會比較高，所以儘量食用偏寒的食物。