主食 咖喱米飯的做法 - 咖喱米飯怎麼做 來源:飄香吧 2.87W “低油脂,營養豐富,味道鮮美,適合減肥的友友們。” 食材明細主料雞胸 (150克)胡蘿蔔 (半個)土豆 (半個)洋蔥 (半個)輔料水 (小半碗)調料色拉油 (50克)生抽 (一勺)料酒 (半勺)胡椒粉 (小半勺)白糖 (小半勺)咖喱粉 (一大勺)清淡 (口味)炒 (工藝)半小時 (耗時)簡單 (難度)咖喱米飯的做法步驟1、備好食材。2、雞胸切丁,放入一勺生抽,半勺料酒,小半勺胡椒粉,小半勺白糖醃製二十分鐘。3、胡蘿蔔,土豆去皮切丁,洋蔥切小塊,土豆丁切好泡入涼水中,一是去除澱粉,二是防止氧化變黑。4、起鍋倒入適量色拉油,七成熱倒入醃製好的雞丁煸炒,顏色變白盛出。5、另起鍋倒入色拉油,油熱先倒入胡蘿蔔丁煸炒一分鐘,再倒入洋蔥丁,炒出香味倒入雞丁,翻炒均勻後倒入土豆丁翻炒。6、加入一大勺咖喱粉,翻炒均勻。7、加小半碗涼水,不要沒過食材,蓋蓋小火悶十分鐘。8、收汁盛出,和米飯一起,很有食慾。9、成品圖。 咖喱米飯的最正宗做法 咖喱米飯的家常做法 米飯 咖喱米飯 咖喱米飯怎麼做 咖喱 咖喱米飯怎麼做好吃 咖喱米飯的做法步驟 咖喱米飯的做法