南瓜燕麥煎餅的做法 超快速完成早餐南瓜燕麥煎餅 南瓜燕麥煎餅怎麼做

“早餐要吃得營養豐富又要能夠快速完成的，有了格麗思破壁機，更加快速完成煎餅。燕麥富含膳食纖維，熱量低，升糖指數低，降脂降糖；南瓜可以提高機體免疫功能，促進骨骼生長，活躍人體的新陳代謝。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 榨 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 普通 （難度）

南瓜燕麥煎餅的做法步驟

• 1、準備好所有食材

• 2、南瓜整個用微波爐叮4分鐘之後，切開去皮

• 3、將南瓜、燕麥和雞蛋一起放入料理杯中

• 4、選擇12檔（最高檔）執行1分鐘

• 5、南瓜燕麥糊放在平底鍋上，涼麪煎至金黃即可。取出澆上蜂蜜

小竅門

1、南瓜可以用任何喜歡的方式弄熟
2、不需要放油，最好要用平底鍋
3、可以蘸喜歡的醬，或者蜂蜜