紅糙米南瓜養生粥的做法 - 紅糙米南瓜養生粥怎麼做

“多吃粗糧有益健康，用巴馬紅糙米，南瓜，山藥，胡蘿蔔煮出來的粥，香甜濃稠，美味可口，低脂養生！”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 三刻鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

紅糙米南瓜養生粥的做法步驟

• 1、南瓜，胡蘿蔔，山藥清洗乾淨切小塊。

• 2、紅糙米淘洗乾淨。

• 3、鍋里加入適量的水，放入紅糙米。（鍋蓋要留有縫隙，以免溢鍋）

• 4、煮開後改小火，放入南瓜繼續煮。

• 5、南瓜煮軟後再倒入胡蘿蔔和山藥，煮熟即可。（可隨個人喜好添加適量冰糖，南瓜本有甜度，不加糖也很好喝。）

• 6、成品圖，香甜濃稠~~~

• 7、成品圖，養生又美味~~~

• 8、成品圖，多吃粗糧有益健康~~~