三明治的做法 用心做一份早餐~~~三明治 三明治怎麼做

“昨天晚上烤的南瓜吐司，今早正好給家人做三明治當早餐。早晨起牀只需要煎個雞蛋，切下蔬菜，簡單營養又美味的早餐三五分鐘就能搞定。外加一杯熱牛奶，分分鐘就能幹掉一塊三明治。南瓜真是個好食材，可惜家裏的小朋友不愛吃，幾乎是不動筷子的，將其放在吐司裏卻能欣然接受。南瓜添加到吐司裏不但色澤漂亮，保溼功能還很強，做出的吐司細膩，柔軟。”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 烤 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

三明治的做法步驟

• 1、平底鍋煎雞蛋，順便將火腿腸也煎一下。

• 2、吐司切三片。

• 3、生菜洗淨，控幹水分，切絲。

• 4、去一片吐司，放上生菜，擠上沙拉醬。

• 5、在生菜上放上一片西紅柿。

• 6、蓋上一片吐司，在第二篇吐司上放入煎好的雞蛋。

• 7、雞蛋上放一片火腿腸。

• 8、最後再蓋上一片吐司，完成。對角斜切一刀。