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“基圍蝦營養豐富，其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物；蝦中含有豐富的鎂，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗死；蝦肉還...
食材明細主料鮮蝦（一斤）輔料蔥（30g）調料豬油（適量）醬油（適量）蠔油（適量）白糖（2小勺）鹽（少量）蔥香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）進階（難度）爆炒鮮蝦的做法步驟1、蔥切段。2、鮮蝦去蝦鬚。3、熱油爆炒。4、放蔥段。5、炒熟調味。6、成品。...
食材明細主料小鮮蝦（500g）輔料澱粉（2匙）鹽（一匙）料酒（一匙）香醋（一匙）胡椒粉（一匙）油（一勺）姜（一塊）蔥（一根）鹹鮮（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）油炸小鮮蝦的做法步驟1、小鮮蝦。2、擇洗乾淨的小鮮蝦。3、加入所備調料醃製半小時。4、把...
食材明細主料活蝦（半斤）輔料生薑（一段）蔥（個）蒜末（1個）豆瓣醬（1勺）芹菜（幾段）蔥香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清炒鮮蝦的做法步驟1、準備好食材。2、鍋加熱，添油，依個人口味。（我是孕婦喜清淡）3、倒入準備好的材料。（喜好香辣的朋友...
“上次做蝦剩下十幾只，這回買的芹菜感覺挺好吃的，也做一個鮮蝦炒芹菜，這樣葷素都有了，說做就做，臨時又想加點蠔油，菜出來非常的鮮美可口，也很下飯呢。這裏分享給朋友們，希望大家喜歡！”食材明細主料大蝦（12只）輔料芹菜（350克）蔥片（...
“早餐要吃的口感豐富、健康營養一些~兒子最愛吃米飯，米飯是用脫糖煲製作的脫糖米飯。煲上米飯後開始炒菜，30分鐘就可以開吃啦~”食材明細主料大米（200克）鮮蝦（8只）植物油（30克）蔥（10克）姜（1克）蒜（5克）黃瓜（248克）味極鮮（8克）鹽（1克）輔料...
食材明細主料麪粉（適量）三文魚（適量）蝦（5只）雞蛋（1個）輔料章魚燒醬（適量）木魚花（適量）胡蘿蔔（適量）洋蔥（適量）調料鹽（適量）橄欖油（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蝦小丸子的做法步驟1、鮮蝦去蝦線後煮熟切塊備用。2、三文魚放入...
“沿海地區三四月份河蝦，特別“鮮”活蹦亂跳的小蝦來上兩個雞蛋一把香蔥，不錯的一盤營養菜。很鮮哦”食材明細主料小河蝦（600克）雞蛋（2個）輔料五香粉（適量）鹽（可放可不放）香蔥（一棵）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蛋炒小...
“今天做的這款“鮮蝦小肉餅”營養特別豐富，有葷有素的搭配，使其營養更加全面，而且味道也是極其鮮美，非常適合寶寶食用哦。”食材明細主料蝦（200g）豬肉末（50g）雞蛋（1個）輔料橄欖油（15g）鹽（1g）蔥花（5g）薑末（3g）西蘭花（20g）胡蘿蔔（20g）鹹鮮（口...
食材明細主料麪條（250克）鮮蝦（200克）輔料雞毛菜（若干）胡蘿蔔（一小段）黑木耳（1朵）蘑菇（2個）配料李錦記蠔油（2勺）李錦記豉油雞汁（1勺）鹽（適量）白糖（1克）小蘇打（1克）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鮮蝦炒的做法步驟1、備齊材料，麪條200克，鮮蝦...
“很多人說包餛燉要用肥瘦相間的肉纔好吃，我卻一點肥肉也吃不下，每次給孩子包餛燉也都是用純瘦肉，但每次都深受家人的喜愛，總是囔囔着要吃我包的餛燉！今天留和大家分享一下“純瘦肉餛燉”的做法。”食材明細主料梅條肉（400...
“家裏人都喜歡吃蝦，做法不講究太複雜，最簡單的快炒可以讓食材減少營養素的流失”食材明細主料蝦（1000克）輔料鹽（1勺）料酒（2勺）香蔥（1條）色拉油（1勺）薑片（3個）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快炒鮮蝦的做法步驟1、將蝦清理乾淨，去...
“兒子最愛炒飯，各種搭配從不挑剔！今來一款：鮮蝦炒飯，搭配時蔬，營養豐富，口感鮮香。家長做法，供大家參考！”食材明細主料米飯（適量）鮮蝦（適量）紅蘿蔔（適量）蒜薹（適量）蟹肉棒（適量）玉米（適量）青豆（適量）洋蔥（適量）輔料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）鹹...
“適合夏天的簡單小炒，不加蔥薑蒜，極簡調料還原本真鮮香原味~”食材明細主料鮮蝦（10只）娃娃菜（兩棵）輔料色拉油（適量）精鹽（少許）芝麻油（少許）清淡（口味）十分鐘（耗時）簡單（難度）小炒鮮蝦娃娃菜的做法步驟1、娃娃菜剝開，洗淨，瀝乾水。2、分...
“鮮蝦的嫩滑加上豬肉的香甜，流口水啦。一開始自己一個人在家爲了方便，偶爾家裏來小朋友就會做些混沌放到冰箱了餓了隨時來一碗”食材明細主料豬肉餡（500g）鮮蝦（500g）小蔥（3棵）姜（一塊）紫菜（少許）蝦米（少許）餛飩皮（100個）輔料鹽（適量）蔬...
食材明細主料鮮蝦（適量）輔料姜（適量）青紅小米辣（適量）蒜末（適量）調料料酒（適量）鮮醬油（適量）蠔油（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣炒鮮蝦的做法步驟1、鍋內熱油，爆香姜蒜末。2、下蝦翻炒變色。3、加料酒、鮮醬油、...
食材明細主料小河蝦（500g）輔料麪粉（30g）澱粉（60g）蔥（適量）姜（適量）五香粉（適量）白胡椒粉（適量）鹽（適量）原味（口味）未知（難度）新鮮小河蝦的做法步驟1、河蝦洗淨控水。2、蔥切碎。3、姜切末。4、將所有食材放進去。5、攪拌均勻備用。6、鍋裏...
“現在又到了可以吃小龍蝦的季節了，趕緊買點回來吃，小龍蝦要辣一點纔好吃，但是因爲孩子也要吃所以不敢做的太辣，這樣做的大人孩子都能吃。”食材明細主料小龍蝦（1000克）啤酒（500毫升）輔料香芹（80克）調料花椒（5克）八角（5克）香葉（3克）幹...
食材明細主料小蜂蝦（250克）小蔥（6棵）雞蛋（2個）輔料鹽（4克）麪粉（100克）澱粉（20克）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鮮蝦小蔥餅的做法步驟1、買來的小蜂蝦，特別小。2、用水養一個小時，能吐出好多髒東西。3、材料4、把麪粉、澱粉、蔥...
“盛夏裏吃麪食，是最舒服的事。根根分明的炒麪，搭配鮮美的蝦子，應季的時蔬。做好一盤，主食和菜都有了，省事又美味。”食材明細主料麪粉（300克）清水（105克）鮮蝦（8只）尖椒（2個）油菜（4顆）番茄（1個）輔料食用油（適量）蠔油（1大勺）蔥末（適量）鹽（適量）...
食材明細主料鮮蝦（十個）輔料小白菜（適量）調料豬肉（適量）米酒（適量）醬油（適量）蠔油（適量）蒜瓣（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鮮蝦炒小白菜的做法步驟1、白菜一棵。2、鮮蝦洗乾淨，剪去蝦鬚。3、蒜瓣拍好，切一下。4、熱油。5、...
“蝦仁豬肉小餛飩，營養豐富，味道鮮美！天冷了，早上吃上一碗熱乎的鮮蝦小餛飩，滿足一天的營養需求同時還能暖身子，自己包的餛飩比外面賣的好吃又幹淨衛生，還實惠！”食材明細主料蝦仁（250g）豬肉（200g）餛飩皮（適量）輔料韭菜（一把）胡蘿蔔（一...
食材明細主料小河蝦（適量）輔料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮脆小河蝦的做法步驟1、小河蝦洗淨備用2、鍋中倒入適量油3、待油麪出現泡泡是倒入小河蝦4、加入適量鹽，炒至蝦皮變脆5、出鍋...
食材明細主料鮮蝦（適量）姜（一塊）輔料糖（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒鮮蝦的做法步驟1、鮮蝦,用水沖洗一下控幹.2、準備好姜一塊,切薑絲備用.3、鍋內放油,油熱,放入綿白糖小火化開.4、放入薑絲中火炒香.5...
“今天趕集第一次遇到這種活蹦亂跳的小蝦，乾乾淨淨晶瑩剔透很是是惹人喜歡，於是買了些回家。一時還沒想到怎麼做爲好，就來個最簡單的炒韭菜。味道鮮美無比，韭菜和蝦還真的非常搭呢。4元一斤的小海蝦真的和素菜價一樣了。...
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