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準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞胸肉：200麪包：100芹菜：50輔料橄欖油：適量料酒：適量鹽：適量蔥：適量具體步驟將雞胸肉放入鍋中，加蔥、姜、料酒，一直把雞肉煮得非常軟、散。當然也可以用燉...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞脯肉：8片全麥方面包：8片輔料橄欖油：1茶匙（5ml）意大利香草醬：30麪粉：15雞蛋：1枚帕爾瑪奶酪粉：1湯匙（15ml）番茄：8個鹽：3白胡椒粉：2松子：5具體步驟1.意大利香草醬做法...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料意大利香草醬用料：：適量新鮮羅勒葉（九層塔）：60g橄欖油：1湯匙（帕爾瑪奶酪粉：1茶匙（5g）松子：1茶匙（5g）雞脯肉：8片全麥方面包：8片意大利香草醬：2湯匙（30g）麪粉：1湯匙（雞蛋：1枚...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞胸肉：500香菇：6朵洋蔥：半個香蔥葉：兩根雞肉蘑菇湯：一罐淡奶油：250土司麪包：6片黑胡椒：適量鹽：適量輔料芥末羅勒沙拉醬：適量生菜：3片黃瓜：半根具體步驟1.雞...
“分享一個快手早餐，幾分鐘就能做好端上桌，孩子還特別愛吃，多睡一會兒也沒有關係啊。熱合形三明治，表皮脆，餡心熱，適合冬季，當然了，其它季節也照樣可以吃啊。實話實說，熱合三明治唯一缺點是蔬菜有點少，不及冷拼三明治放菜多，我們...
食材明細主料麪包（適量）青椒（適量）雞肉串（適量）雞蛋（適量）輔料黑胡椒（適量）甜辣醬（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞肉三明治的做法步驟1、兩片面包。放上青椒圈2、煎熟的雞肉串3、煎好的雞蛋4、抹上甜辣醬。撒上黑...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料熱狗麪包：2個雞腿：2只生菜葉：2片芝士：2片輔料油：適量洋蔥：適量料酒：適量白砂糖：適量醬油：適量具體步驟熱狗麪包從側面切開，不切斷雞腿去骨，將肉削薄，展開平底...
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘簡單好吃的雞肉三明治，很適合秋天戶外野餐，比農家飯更多了一些浪漫和情調，食客可以自己動手試試。即使不是出遊，給自己做這樣的三明治當作早餐或者午餐，也...
“在假期，一下午窩在廚房，一番搗鼓後品嚐着親手製作的美味，何樂而不爲？”食材明細主料雞脯肉（一個）輔料麪包片（2片）生菜葉（2片）麪粉（若干）雞蛋（一個）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）糖（適量）五香粉（適量）孜然（適量）原味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度...
準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:45分鐘主料雞胸肉：200麪包：100芹菜：50輔料橄欖油：適量鹽：適量蛋黃沙拉醬：適量蔥姜：適量料酒：適量具體步驟將雞胸肉放入鍋中，加蔥、姜、料酒，一直把雞肉煮得非常軟、散...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞胸肉：2片土司：4片雞蛋：2個黃瓜：半根洋蔥：半個輔料烤肉粉：適量千島醬：適量具體步驟雞胸肉提前一天切薄片加烤肉粉放冰箱醃製一天，第二天拿出後在披薩盤...
食材明細主料雞蛋（2個）吐司麪包（4塊）奶酪片（2片）輔料香蕉（1根）小蕃茄（4個）草莓（6個）荔枝（6個）眼珠糖（2顆）鳳梨（適量）其他（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋三明治的做法步驟1、三明治鍋放點油加熱2、打入雞蛋，合蓋加熱半分鐘3、鍋轉一面...
“到目前爲止，這個“芝士雞肉三明治”可以說是我孩子的最愛。咬在口裏，滿嘴滴芝士味道撲鼻而來，真滴是香極了。好不好吃就不用他說啦，我看他一下子就把2片統統給解決掉了，連雜都不剩呢！所以它因當是非常非常滴美味，你要嚐嚐...
食材明細主料雞蛋（2個）牛肉（適量）生菜（幾片）土司（2片）奶酪（1片）輔料玉米油（6毫升）鹽（2克）胡椒粉（2克）玉米澱粉（適量）生抽（2克）蔥香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）牛肉雞蛋三明治的做法步驟1、牛肉切片用玉米澱粉，鹽，胡椒粉，生抽醃製半小時備用...
食材明細主料麪包片（2片）輔料雞蛋（1只）海苔肉鬆（適量）植物油（少許）調料沙拉醬（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋肉鬆三明治的做法步驟1、食材圖。雞蛋磕盤裏打散。2、早餐機刷一點點油，麪包片蘸滿蛋液。3、把麪包片放...
“新的一週，活力滿滿，藤椒雞肉三明治🥪，午餐也要元氣100%，記得工作的同時，也要好好吃飯喲。”食材明細主料雞胸肉（200g）吐司（2片）番茄（1個）雞蛋（1個）生菜（適量）料酒（少許）調料蛋黃醬（適量）油辣子（適量）麻香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藤...
“家有學生黨和上班族，每天的早餐必須吃好吃飽，爲了節省做早餐的時間，頭天晚上就要把食材儘可能的弄成半成品，第二天早上直接下鍋，這樣才能在廚房裏保持從容不迫的狀態，才能精神抖擻的按時出門~那麼來看看，頭天晚上需要準備...
“請關注我的微信公衆號“一寸食光”，今天又抽獎哦，趕緊參與吧今天爲大家帶來這份---雞肉苦苣三明治。雞胸肉含熱量極低，所以這份早餐特別適合正在減肥的人吃哦。苦苣中雖然帶個苦字，但是一點都不苦哦，反而清清脆脆特別的...
食材明細主料方包（4片）雞胸肉（300g）芝士（1片）西紅柿（1個）輔料蠔油（1勺）鹽（少許）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞肉芝士三明治的做法步驟1、雞胸肉洗淨，橫片成四片。2、撒入一點點鹽及蠔油，塗抹均勻醃10分鐘。3、鍋中倒入適量食...
呀，小編喜歡的食物終於出來了，大家知道什麼嗎？那就是雞肉三明治。這個食物雖然吃了會發胖，但是那是小編最愛吃的，過段時間小編就會吃個，爲什麼喜歡吃不天天吃那，因爲如果每天吃這個營養就會不平衡，最主要就是怕胖，怕小編變成一...
準備時間:2小時50分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料雞胸肉：675蔓越莓醬：100麪包：適量大孔奶酪：適量芝麻菜：適量輔料美國冷凍蔓越莓：50蛋黃醬：50美國蔓越莓幹：40鹽：5花椒麪：5迷迭香：1植物油：65具體步驟1.制...
“最近家裏多了一個做口袋三明治的模具，昨天早餐時做了一些沙拉三明治，搭配紅米米糊，倆孩子吃得很開心，還交代我今天早餐再做三明治。只要孩子們喜歡的食物，我做起來更是帶有一種愉悅的心情，難怪曾經有人說，每做一個食物，都要...
“雞肉的功效：1、能夠溫中益氣。因爲從中醫食療的角度上來講雞肉性味甘、溫，入脾、胃經，對於脾胃虛弱所導致的噁心、嘔吐、腹痛、腹脹、食慾不振、消化不良、虛勞羸瘦的人，如果適當吃雞肉有很好的溫中益氣、增強身體素質...
“收到丘比沙拉醬的新口味試用，做了美味的早餐，雞肉雜蔬三明治。平時家裏用沙拉醬就比較多，這次出的玉米口味，更是緊緊鎖住我的胃，淡淡的玉米味和沙拉醬的搭配很棒。遺憾的步驟圖在儲存卡里，結果儲存卡意外的壞了，圖片也不能...
“這個三明治夾着的雞腿肉，採用先煎後煮方法，以醬油爲主調料而製成。濃郁厚重、多汁的雞肉配上香醇的芝士片，適合午餐便當或者晚餐單品，與啤酒很配呢。下面的材料是兩人分量。”食材明細主料熱狗麪包（2個）雞腿（2只）芝士片（2片）...
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