有關雲苓赤小豆薏米瘦肉湯的精選大全
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘一款養生湯,適合滋補身體用,其中雲苓有健脾,安神的功效,提高身體的免疫能力,是一種中藥材,用於食品中,所以說二者的結合,加上瘦肉的營養,很適合滋補身體。主料...
食材明細主料赤小豆(50g)薏米(50g)土茯苓(50g)糯米粉(200g)麪粉(200g)黑芝麻(適量)輔料清水(適量)玉米油(20g)調料白糖(50g)甜香(口味)煎(工藝)數天(耗時)普通(難度)赤小豆薏米茯苓餅的做法步驟1、土茯苓浸泡一天一夜。2、赤小豆薏米浸泡一天一...
一個小時以上。薏米赤小豆湯是味道鮮香的豆湯,而用高壓鍋煲制,需要一個小時左右;使用普通鍋煲制,則需要一個半小時以上,煲的時間越久,薏米和赤小豆會越軟爛口感更好。在煲之前,要將薏米和赤小豆用清水洗淨浸泡,浸泡後可以煮熟...
食材明細主料紅棗(15枚)薏米(100g)赤豆(80g)花生(80g)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)紅棗薏米赤豆湯的做法步驟1、準備食材2、薏米,赤豆洗淨浸泡2小時3、紅棗,花生洗淨備用4、將赤豆,薏米,放入鍋中加適量的冷水,煮1...
食材明細主料雞(1個)輔料赤小豆(適量)薏米仁(適量)雞骨草(1把)調料薑片(適量)料酒(適量)鹽(適量)清淡(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)雞骨草薏米赤小豆煲雞湯的做法步驟1、雞肉洗去血水砍成大塊。2、雞肉冷水下鍋加入少許料酒,焯燙出血...
食材明細主料赤小豆(100克)薏米仁(100克)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)赤豆薏米湯的做法步驟1、所有食材。2、所有食材洗淨。3、鍋中放水,放入薏米仁先煮10分鐘。4、然後倒入赤小豆一起煮至熟。5、最後放...
“這兩天的天氣又溼又熱,背上長了幾個紅色的小疙瘩,很癢,今天一定要煲些祛溼解毒的湯水!”食材明細主料瘦肉(適量)茨實(適量)土茯苓(適量)輔料薏米(適量)蜜棗(適量)紅蘿蔔(適量)甜味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)土茯苓煲瘦肉的做法步...
“夏季天氣炎熱,空調成了夏天的寵兒,長時間吹空調,人體溼氣都很重,今天就分享赤小豆薏米芡實粥祛溼減肥還養顏。”食材明細主料赤小豆(適量)薏米(適量)芡實(適量)輔料老紅糖(1塊)調料清水(1200ml)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)...
“茯苓赤豆薏米粥是一道以赤豆、薏米爲主要食材製作的藥膳,有利水滲溼的功效,加入芡實,效果更佳。”食材明細主料赤小豆(100g)薏仁(100g)輔料茯苓(50g)調料芡實(30g)原味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)普通(難度)茯苓赤豆薏仁粥的做法步驟1...
食材明細主料冬瓜(500g)豬骨(300g)赤小豆(30g)薏仁米(30g)輔料鹽(適量)雞精(少許)原味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)赤豆薏米冬瓜湯的做法步驟1、冬瓜。2、豬骨。3、赤小豆、薏仁米。4、赤小豆和薏米先用開水泡半小時。5、豬骨焯...
食材不同。赤小豆薏米制作的主要材料爲赤小豆和薏米。紅豆薏米制作的主要材料爲紅豆和薏米。其中紅豆和赤小豆的外形不同、顏色不同、質地不同。紅豆的外形比較圓,赤小豆的外形爲細長型。紅豆的表面呈暗棕紅色,赤小豆的...
“赤小豆和薏米有祛溼補血的功效,今天就用赤小豆和薏米搭配做一個祛溼的餅。赤小豆比紅豆的趨勢效果會更好些,所以我選用了赤小豆。麪粉則主要是用的大米粉,搭配了小米麪和黃豆麪。所以口感是類似米糕的口感。天氣冷了,這...
食材明細主料赤豆(125克)薏米仁(135克)輔料白糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)薏米仁赤豆湯的做法步驟1、材料:赤豆(已泡發)、薏米仁(已泡發)2、將已泡發的赤豆淘洗一下,待用。3、將已泡發的薏米仁淘洗一下。4、隨後,將淘...
食材明細主料黃豆(30g)黑米(20g)赤小豆(20g)薏米(15g)輔料白糖(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)薏米赤小豆漿的做法步驟1、準備好所有的食材,黃豆、赤小豆、黑米、薏米用清水浸泡一夜後洗淨。2、把全部材料(包括泡黑米的水...
“這是一道清熱解毒的清潤湯水!粉葛有清涼降壓、清心明目、擴張血管、降血壓、抗癌等作用,還有清熱解毒、養肝、理氣、養顏等醫用功效。赤小豆利尿,薏米美白,加上排骨燉成肉湯,鮮甜可口!”食材明細主料龍骨(適量)赤小豆(適量)薏...
“茯苓赤小豆薏米粥,是一道養生粥,製作原料主要有白茯苓粉,赤小豆,薏米,赤小豆及薏米大家都知道,很多時候我都是用它們煮水喝,但聽老阿姨講,最好還是煮成粥吃更有效,特別是茯苓很多人都會用它來煮粥喝,它的祛溼的效果是很好的,茯...
“紅豆薏米大家都不陌生,具有利水滲溼,健脾止瀉,祛溼除痹,消除人體水腫,健脾益胃功效。之前偶然看到一個食譜有加入另外兩味道材料,嘗試了也分享給大家。陳皮理氣和中,燥溼化痰,利水通便。伏苓利水滲溼,健脾,安神。人體內很容易...
“沒有芡實了,赤小豆,芡實,茯苓,薏米是祛溼四金剛。只是家裏沒芡實了,就加了點補脾益腎的黑豆。”食材明細主料赤小豆(2份)薏米(1份)茯苓(1小份)黑豆(1份)輔料純淨水(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)赤小豆薏米湯的做法步驟1...
“薏米赤小豆湯的功效主要就是祛溼,能夠祛除體內的溼氣,非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。能當飯吃,是祛溼健脾的佳品。薏米它可以治溼痹,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。“赤小豆”,也有明顯的利水,消腫,健脾胃之功...
“這湯清熱消暑,減肥瘦身。”食材明細主料冬瓜(1500g)鹹豬骨(250g)赤小豆(1把)薏米(1把)輔料蜜棗(2粒)清淡(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)薏米赤小豆冬瓜湯的做法步驟1、赤小豆用了泡30分鐘。2、薏米泡水30分鐘。3、胡蘿蔔去皮切...
食材明細主料紅豆(40g)薏米(40g)輔料茯苓(20g)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)紅豆薏米茯苓湯的做法步驟1、紅豆薏米提前泡一晚上。2、茯苓用清水泡1小時。3、煮鍋加水放入紅豆薏米煮開後小火煮20分鐘。4、加入茯苓塊煮30...
要說到赤小豆薏米湯,大家肯定都特別饞,因爲這個實在是太好吃了。不過要談赤小豆薏米湯的功效,大家估計就一知半解了,甚至有些人就只知道這個好吃,還不知道這個還有特別的功效,下面就給大家介紹介紹赤小豆薏米湯的功效。赤小...
“薏米有去溼除風、用於健脾益胃、清熱解毒等功效。赤豆也就是紅小豆是食療佳品,性甘寒,有治血,排濃,消腫,解毒之功效,可治心腎臟、器小腫和痛腫,胙肋等症。紅小豆營養豐富,用途廣泛,風靡世界。紅棗可以健脾益胃、補氣養血、養...
熬粥喝和煮茶喝。赤小豆薏米可以熬粥喝,還可以加入綠豆、百合等食材一起熬着吃,味道更好,鮮香可口,十分美味。另外赤小豆薏米還可以煮茶喝,再加入芡實、綠茶、枸杞、紅棗等一起和赤小豆薏米煮着喝。...
“南方的溼熱真的很難受,所以經常會熬點紅豆薏米粥,去溼熱,只是最近才發現,其實去溼熱應該用赤小豆薏米粥,而且去溼熱應該先健脾,所以可以配合吃點山藥的。”食材明細主料赤小豆(適量)薏米(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘...
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