土茯苓煲瘦肉的做法 土茯苓茨實薏米煲瘦肉 土茯苓煲瘦肉怎麼做

“這兩天的天氣又溼又熱，背上長了幾個紅色的小疙瘩，很癢，今天一定要煲些祛溼解毒的湯水！”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煲 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 普通 （難度）

土茯苓煲瘦肉的做法步驟

• 1、材料包括：瘦肉，茨實，土茯苓，薏米，蜜棗，紅蘿蔔。

• 2、將藥材洗乾淨，瘦肉也洗乾淨。

• 3、胡蘿蔔滾刀切小塊！

• 4、將所有材料倒進高壓鍋中，煲45分鐘左右。

• 5、最後撒上鹽今天買的瘦肉是板筋肉，很好吃。

• 6、湯水很好喝。