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“沒臘肉臘腸,牛扒來湊。”食材明細主料牛扒(兩塊)荷蘭豆(一斤)輔料蒜頭(四瓣)小辣椒(一個)調料鹽(適量)十三香(適量)醬油(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛扒炒荷蘭豆的做法步驟1、材料準備好,牛扒切條,蒜頭拍碎切好,小辣椒切...
“荷蘭豆炒臘腸算是一道經典的粵菜,由於家裏沒有臘腸,就用瘦肉代替了,味道也是很不錯的!荷蘭豆炒肉輕脆香甜、肉片滑嫩,百吃不厭。”食材明細主料荷蘭豆(500克)瘦肉(300克)輔料鹽(適量)蒜頭(適量)五香粉(適量)生抽(適量)老抽(適量)鹹鮮(口...
食材明細主料牛肉(適量)輔料荷蘭豆(適量)調料花生油(適量)玉米澱粉(適量)生抽(適量)蠔油(適量)鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)牛肉炒荷蘭豆的做法步驟1、牛肉洗淨切薄片,加入適量玉米澱粉抓勻。2、加入適量蠔油,生抽,花生油...
食材明細主料荷蘭豆(200克)輔料澱粉(適量)配料油(適量)鹽(適量)蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)辣椒(適量)味精(適量)香油(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)素炒荷蘭豆的做法步驟1、荷蘭豆200克。2、洗淨後用水泡5分鐘。3、用水調一點澱粉...
“肥牛肉片不光能涮火鍋,還可以炒菜,營養又美味。”食材明細主料肥牛肉片(1小碗)荷蘭豆(100克)焯好的木耳(1小碗)胡蘿蔔(1段)大蔥(1段)輔料油(少許)蠔油(1勺)鹽(少許)五香粉(少許)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)肥牛片炒荷蘭豆的做法步...
“土豆和牛肉絕對是超級搭檔,怎麼做都好吃,關鍵還減脂,營養又美味做起來!”食材明細主料土豆(1個)荷蘭豆(100g)輔料牛肉粒(1袋)蒜(適量)黑胡椒(適量)海鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)進階(難度)土豆荷蘭豆炒牛肉粒的做法步驟1、食材,...
“醃製過的牛肉鹹香味美,荷蘭豆清甜脆嫩,搭配胡蘿蔔,色彩鮮豔,是一道美味快手菜!”食材明細主料牛肉(適量)荷蘭豆(適量)輔料胡蘿蔔(半根)花生油(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量)生抽(少許)熱水(少許)鹹香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)荷蘭豆胡蘿...
食材明細主料荷蘭豆(80克)荷葉蛋(3個)輔料生抽(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)荷蘭豆炒荷葉蛋的做法步驟1、材料:荷蘭豆、荷葉蛋2、將荷蘭豆摘洗乾淨,撈出。3、將摘洗好的荷蘭豆下入沸水鍋中焯開至斷生...
“燒肉是MAMA前天買了放家裏備着的,荷蘭豆最近MAMA吃上癮了,三天兩頭就楸一袋回家。快手炒菜就是方便。”食材明細主料燒肉(100g)荷蘭豆(300g)輔料油(適量)鹽(少許)料酒(一湯匙)蒜頭(兩瓣)水澱粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難...
“色澤豔麗,牛肉鮮香入味,荷蘭豆脆爽,妥妥的美味佳餚!”食材明細主料荷蘭豆(適量)牛裏脊肉(適量)輔料胡蘿蔔(適量)薑片(幾片)調料稻米油(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量)生抽(少許)雞精(少許)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)荷蘭豆炒牛肉的做法...
食材明細主料荷蘭豆(110克)牛蛙(1只)輔料薑片(適量)料酒(適量)醬油(適量)鹽(適量)白糖(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)荷蘭豆炒牛蛙的做法步驟1、食材:荷蘭豆(已摘洗)、牛蛙(已洗淨)、薑片2、將已洗淨的牛蛙放在案板上剁...
“這是一個牛排的變形吃法,菲力牛排肉質比較嫩,切條炒,口感會好於一般的牛肉,而且做法比做塊狀的牛排簡單,容易操作,比塊狀的成功率高”食材明細主料菲力牛排(1塊)荷蘭豆(150g)輔料鹽(2g)胡椒粉(1g)澱粉(2g)蛋清(半個)鹹鮮(口味)炒(工藝)十...
“牛肉腸用黃油煎炸三五分鐘至熟,然後搭配清香脆爽的荷蘭豆,再佐以番茄醬等烹製,一款色香味濃且中西結合的菜餚好吃到停不下來。”食材明細主料牛肉腸(130g)荷蘭豆(250g)輔料番茄醬(適量)芥末油(適量)黃油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工...
食材明細主料口菇(8顆)牛肉片(150g)荷蘭豆(50g)輔料青椒(1只)紅椒(適量)調料食用油(適量)食鹽(適量)醃料蛋清(1只)玉米澱粉(1小勺)生抽(1匙)料酒(1匙)蠔油(1匙)食鹽(適量)食用油(1匙)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)荷蘭豆口菇炒牛肉片的做法步...
食材明細主料荷蘭豆(少多點)牛鞭(少)輔料紅椒(少)蔥(少)蒜(少)配料雞精(少點)味精(少點)鹽(少)清淡(口味)炒(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)荷蘭豆炒牛鞭的做法步驟1、蔥蒜2、清淡3、出鍋...
食材明細主料牛筋丸(適量)荷蘭豆(適量)輔料蒜(適量)配料油(適量)蠔油(適量)鹽(適量)生粉(適量)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)荷蘭豆炒牛筋丸的做法步驟1、牛筋丸洗淨切半,荷蘭豆撕去兩邊筋洗淨,蒜頭切半待用。2、起鍋熱油下蒜頭爆...
“荷蘭豆山藥炒牛肉,是一道家常菜,非常適合春天食用。牛肉滑嫩可口,荷蘭豆山藥爽口清淡。”食材明細主料荷蘭豆(100克)山藥(2段)牛裏脊肉(200克)蔥(1段)姜(1塊)輔料油(少許)醬油(少許)蠔油(少許)黑胡椒醬(少許)澱粉(少許)鹽(少許)五香粉(少許)鹹...
“自家曬的牛肉,特別香,簡單的小炒荷蘭豆,味道鮮美…”食材明細主料鹹牛肉(少許)荷蘭豆(300克)輔料食用油(適量)蒜子(少許)鹽(半勺)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)鹹牛肉炒荷蘭豆的做法步驟1、準備好食材備用。2、鍋中油預熱,放...
“荷蘭豆炒肉片是一道很平民化的熱菜,荷蘭豆爽脆可口,肉片軟嫩多汁,吃起來還帶有一點點的甜味,食材搭配也合理,實爲一道經典的家常熱菜。荷蘭豆富含粗纖維和維生素A,豬瘦肉富含蛋白質和氨基酸,二者搭配,能促進大腸蠕動,清潔大...
食材明細主料荷蘭豆(500克)牛肉(牛肉)輔料植物油(適量)蒜片(適量)配料鹽(適量)料酒(適量)香油(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛肉荷蘭豆的做法步驟1、荷蘭豆洗淨改刀。2、牛肉切片,蔥蒜切好備用。3、鍋內倒油燒熱,放蔥蒜炒出...
“說實話,荷蘭豆還是初次吃呢,每次都以爲荷蘭豆就是婆婆家種植的那種豌豆,後來在菜市場發現有專門賣的荷蘭豆,兩者一對比,差別還是很大的。買來試一試,沒想到,一家人都讚口不絕,尤其小寶,等我們吃飯的時候,大半都被他吃完了。清...
食材明細主料牛上腦(200g)荷蘭豆(200g)胡蘿蔔(一段)木耳(適量)輔料醬油(適量)蠔油(適量)蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)花椒(適量)油(適量)糖(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)牛柳炒荷蘭豆的做法步驟1、胡蘿蔔切片,荷蘭豆去線,木耳撕小片,木耳...
“喜歡吃牛肉,可每次炒出來硬邦邦咬不動,上次看到sheery的媽媽放小蘇打拌牛肉的做法,嘗試着做一次,炒出來的牛肉爽口而嫩滑。下次回家把這方法教給媽媽,爸爸特愛吃牛肉,以後自己就可以做出鮮嫩滑口的牛肉。謝謝sheery的媽媽...
“今天上街、看到荷蘭豆非常新鮮、就買了一些回來、剛好家裏還有胡蘿蔔、就一起炒了、簡單美味還不錯的哈!”食材明細主料荷蘭豆(400g)輔料胡蘿蔔(一根)大蔥(一顆)蒜末(適量)薑末(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)炒荷蘭豆...
“微辣,黑椒濃郁,下飯小菜。”食材明細主料荷蘭豆(適量)洋蔥(適量)牛仔骨(適量)輔料姜(適量)花椒(適量)小米椒(半個)玉米油(適量)鹽(適量)黑胡椒牛排醬(適量)生抽(適量)蒜(適量)微辣(口味)炒(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)荷蘭豆洋蔥炒牛仔骨的做法步驟...
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