有關益智健腦蠶豆炒蛋的做法步驟的精選大全
“這是一個快手菜,三分鐘就能上桌,無論早餐中餐還是晚餐,想吃的時候都可以炒一盤。用雞蛋搭配蠶豆,絕對是一加一大於二的搭配。雞蛋的蛋白質組成最接近於人體的需要,是適合人類的尤質蛋白質,每天吃一個雞蛋是一個很好的生活...
我們都希望自己更加聰明,在學校的學生希望自己有超強的記憶力,特別是畢業班的學生們總是抱怨腦力不夠用,需要補腦。總是尋找一些保健品來食用。其實,你大可不必這樣,不知道你有沒有聽說過水果是可以健腦益智的,到這裏,你也許...
“魚頭燉豆腐可謂是最流行的一道家常菜,益智健腦,有助於消化。”食材明細主料草魚頭(1個)北豆腐(300克)輔料花生油(1勺)香菜(適量)配料胡椒粉(適量)香油(適量)鹽(1小勺)清淡(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)魚頭燉豆腐的做法步驟1、魚頭...
“豆漿的品種其實有好多,根據不同的需要可以喝不同的豆漿,不同的豆類組合,就會有不同的飲食療效,可以美白,可以去火,可以補血……今天的這款豆漿就是多用腦的人應該常喝的豆漿哦,提高記憶力,頭腦清醒轉得快,越來越聰明。”食材...
“核桃仁拌豆苗具有益智健腦,預防和緩解心血管疾病的功效還能美容養顏,消減黑色素,是一道做法非常簡單的家常菜。”食材明細主料豌豆苗(100g)核桃仁(80g)輔料生薑(2片)調料橄欖油(10ml)米醋(15ml)六月鮮輕鹽醬油(30ml)白糖(2g)清淡(口味...
說到做蛋糕,想必不少朋友和小編一樣,都喜歡自己在家裏做做蛋糕當下午茶吧。那麼,怎麼才能做出美味的蛋糕呢,做蛋糕的步驟其實是非常重要的,那麼,蛋糕的步驟到底有哪些呢,今天小編就專門給大家說說關於蛋糕製作的步驟,希望能夠...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料山藥:400g冰糖:20g蜂蜜:50g枸杞:3g水:50g輔料具體步驟1.用溫水泡好枸杞備用。2.先將山藥洗淨去皮,切成兩寸長、三分厚的條,入開水鍋焯1分鐘左右,撈出整齊碼放...
“我家小寶從小就不好帶,吃東西特別挑,吃的也少,所以對於他的飲食儘量多樣化,這樣才能保證他的健康成長!這次家裏有了九陽全營養破壁調理機後,我第一個想到的就是給孩子做健腦益智、營養、喝着又不費事的,結果折騰幾次才成功...
食材明細主料黃豆(40克)核桃(40克)紅棗(8枚(去核))輔料清水(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅棗核桃益智豆漿的做法步驟1、材料:黃豆1包(40克),去核紅棗8枚,核桃40克,花生40克。2、紅棗、花生、核桃、黃豆頭天晚上泡上,(夏天要...
中小學是孩子們學業最繁重的時候,每位父母都是望子成龍、望女成鳳的,爲此替孩子們報了一堆補習班。面對繁忙的課業,孩子們的壓力逐漸增大,用腦也很頻繁,多多少少都會有些吃不消,這個時候就會好好補一補。那麼,健腦益智的食材...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料紫菜乾:10雞蛋:1個輔料料酒:適量鹽:適量雞湯:適量具體步驟1.將紫菜清水浸泡一下洗淨。2.用冷水衝兩遍,控幹水分放在湯碗裏。3.鍋中水燒開,調小火,打進去一個...
食材明細主料老豆腐(一斤)幹木耳(10g)生核桃仁(30g)西蘭花(半顆)輔料香菜(適量)紅椒(一粒)配料生抽(30ml)蠔油(30g)鹹鮮(口味)煲(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)桃仁木耳豆腐煲的做法步驟1、主要原料集合。2、黑木耳溫水泡發洗淨後去根蒂,西蘭花...
“這是一道健腦益智菜。黃花菜既可以食用也可以藥用,營養價值高,富含卵磷脂、蛋白質、碳水化合物和多種維生素,具有健腦,提高記憶力的功效。黃花菜中含有豐富的卵磷脂,是大腦細胞的重要組成部分,對增強和改善大腦具有重要作...
“曾經,我是一個每天都要光顧麪包房的人,自從來到美食天下,我慢慢學會了烘培,加入了健康的家庭烘培行列。每天爲家人制作着各種各樣的麪包,烘培,帶給我了很多的樂趣,讓我滿足,讓我快樂;烘培,讓我的家人品嚐到了更多的愛,得到了更...
“咱們往往忽略家裏常備的堅果,其實它們特別健康。比如:黑芝麻、花生、核桃就含有豐富的不飽和脂肪酸、鈣、鐵、維生素E、維生素A、卵磷脂、蛋白質。。。它們組合在一起,不僅有促進神經系統發育,益智的功效,還能提高免疫力...
對於現在社會的快節奏工作以及生活,很多成年人都有出現容易記憶力下降和健忘等的情況。尤其是對於從事腦力的人羣,往往都會出現用腦過度,而引起的記憶力突然下降等的症狀。這時候就應該要及時補腦。那麼,吃什麼健腦益智呢...
食材明細主料豌豆(一斤)土雞蛋(4個)輔料食鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蠶豆炒蛋的做法步驟1、偷雞蛋😏。2、摘蠶豆。3、處理好食材。4、蛋炒好備用。5、炒蠶豆。6、加水悶熟。7、雞蛋倒回炒勻,加鹽調味。8、成...
“自從買了豆漿機後一直都是打豆漿,真是對它有點有辱使命吶!這不?傑同學快考試了!它也該發揮另外作用了!就想着給他做款益智米糊吧”食材明細主料大米(適量)葡萄乾(適量)核桃(適量)花生(適量)黑芝麻(適量)水(適量)枸杞(適量)原味(口味)其他...
“花膠味甘,性平;歸腎、肝經。補肝腎;養血止血;散瘀消腫。主腎虛遺精;腰膝無力;腰痛;眩暈耳鳴;白帶;習慣性流產;血虛筋攣;產後風痙;破傷風;癲癇;再生障礙性貧血;吐血;尿血;崩漏;外傷出血;陰疽;瘻管;慢性潰瘍;皸裂;痛風;痔瘡。花膠昧甘性平,養血...
“蠶豆嚐鮮的季節,沙沙的蠶豆配滑嫩的雞蛋,不只是鮮而已哦。”食材明細主料蠶豆(一小碗)雞蛋(2顆)輔料鹽(1g)雞粉(1g)鮮雞汁(1匙)香油(1匙)蔥花(適量)蒜片(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)蠶豆炒蛋的做法步驟1、準備新鮮蠶豆。2...
“本人很愛吃魚。。。所以魚也是我做得最拿手的菜餚~鯽魚蘑菇湯,魚肉鮮甜,湯濃汁香。最喜歡用它泡飯,吃得滿嘴留香,回味良久啊。。。蘑菇與鯽魚一起煮,此菜有養顏,強健身體,健腦益智的功效,這也是書上說的。。。其實我更偏愛...
健腦益智,這是一個永恆的話題,它與我們及我們身邊的親人朋友都息息相關。我們希望家裏的小孩健康成長,智力發育健全;希望家裏的年輕人精力旺盛,頭腦清醒;希望家裏的老年人健康長壽,智慧不凡。但是,你知道健腦益智吃什麼嗎?...
青少年時期,是人生一個重要的階段,在這個時期,不僅身體在飛快地發育,同時還需要學習大量的知識,這就造成了不僅身體需要大量的營養供給,大腦也有很大的營養需求。我們在補充身體養分的同時也不能忘記對大腦營養的補充,那麼健...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘這是一款健腦益智粥,它裏面加了核桃仁,核桃仁裏含有較多的蛋白質,有滋養腦細胞,增強腦功能,還有防止動脈硬化,降低膽固醇的作用,很有營養,很適合老人和小孩子...
“大家都知道春天萬物復甦,是生髮的季節,同理我們人體也是一樣,抓住春天補鈣的好時機,孩子的身高能往上躥一躥。許多家長爲了急於求成會購買一些保健品給孩子吃,其實這種方法是很不正確的,藥物對身體傷害很大,補鈣我們講究的...
熱門標籤
-
臺灣鮮奶麻薯
一碗講究的小餛飩的最正宗做法
酸酸酸酸的檸檬魚
黃瓜西紅柿蛋花湯
求開
嬰兒寶寶輔食——自制綠豆糕
發麪格子餅怎麼做好吃
茄汁鱸魚的做法
香酥土司的最正宗做法
手撕鮁魚的最正宗做法
黃桃糕的家常做法
蝦仁湯的最正宗做法
鵝蛋黃海綿小蛋糕怎麼做
營養全面麪條糊
水東芥菜煲燒豬骨的家常做法
胡蘿蔔燒大排的最正宗做法
紅糖桂花湯圓的做法
黃豆牛肉煲的最正宗做法
煎燒鯽魚的最正宗做法
芒果瓜絲的做法
嫩滑蒸蛋羹的做法
雙椒茶樹菇
滷雜豆
小青菜冬瓜蕎麥麪疙瘩的做法
蘋果肉桂蛋糕
爆粗
串騷
蒜薹臘味
榨菜絲雞蛋米麪的最正宗做法
海帶蛋花湯的最正宗做法
蔥香洋芋擦擦的做法
甜雞蛋燒怎麼做好吃
香烤牛排的最正宗做法
眉豆炒蝦醬的家常做法
自制鮮蝦乾的家常做法
煎焗鰻魚怎麼做好吃